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民间有句顺口溜，叫做“早酒晚茶五更色，男女千万来不得。”这早酒晚茶自不必多讲，五更色作何解呢？ 五更色通俗地说就是男女在黎明时刻欢好，很多人觉得这个时候马上要起床进入白天的紧张工作生活，过后得不到休息，使机体的平衡失调，从而降低身体的抵抗力，影响身体健康。这种解说也很有道理，但五更色这个词本身就更靠近中医，让我们再看看中医怎么说。 我国古代把夜晚分为五个时段的方法，五更天即3-5点在寅时，此时头天的阳气尽去，第二天的阳气未来，称之为至阴至寒的时辰。中医都讲究阴阳调和，男为阳，女为阴，男女结合是一个阴阳调和的过程，过去古人即有所谓的“采阴补阳”、“采阳补阴”、“阴阳互采”之说。在至阴致寒的时辰，对男女都没有补益，反而会有耗损。 此外，人体靠血气滋养，血气的来源是饮食，血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内。五更色，损精（男女、阴阳都如此）后没有足够的睡眠的同化，如果消耗的多，储蓄的少，就是损害健康、衰老短命的前提。这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低，严重的生命历程的都会提前结束。 看来色字头上果然有一把刀呢，时辰不对刀可能就要掉下来了。不过江山虽美，终不敌美人莞尔一笑，五更不行还有别的时辰，想要彼此尽欢除了要挑好时辰，更要有个强健体魄。男人强身首要强肾，这里就分享几种强肾方法给你！ 【中草药补益法】 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。 功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。 【草药茶补益法】 原料：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g 玉米须又叫龙须，所以这款草药茶又被叫做蒲公英龙须茶，对慢性肾炎、肾结石都有很好的缓解和防治作用。玉米须是一味便宜良药，利尿、利胆、止血、降血压、降血糖。肾脏病特别是对难治的慢性肾炎、肾病综合征皆有良效，且有抑制结石的作用，对肾结石、胆结石都有很好的防治功效。 蒲公英又称尿床草，利尿效果很好，且有广谱抗菌作用，不仅对肾炎有益，对乳腺炎、胃炎、肺炎等都有很好的防治效果。玉竹可调节体液、玫瑰可疏肝理气，四者搭配，更加滋补，效果也更好。 |
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