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春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。 时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。 春分 “日中”、“日夜分”、“仲春之月” 春季九十天的中分点 太阳位于黄经0°时 每年农历二月十五日前后 公历约为3月20日~21日期间 中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。” “春分到，蛋儿俏” 在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。 “春分吃春菜” “春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。（岭南风俗） “春牛图” 春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。 粘雀子嘴 春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。 放风筝 春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。 春祭 二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。 拜神 春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。 祭日 《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。 古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。在周代，春分有祭日仪式。
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。 无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上保持阴阳平衡这一养生法则对于人体来说都是至关重要的。 春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。 思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。
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