当妈妈发现宝宝咳嗽有痰,首先要找准原因,然后从护理、饮食等方面进行对症下药! 有的妈妈一开始就给孩子吃川贝雪梨、或者白萝卜水,这其实是不对的。 正确的做法是,应该先区分咳嗽有痰的类型,风寒咳嗽或者风热咳嗽。 不同的咳嗽类型,有不同的饮食对策! 风热咳嗽—— 舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。 应吃清肺,化痰止咳的食物 1、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
风寒咳嗽—— 舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。 应吃温热,化痰止咳的食物 1、蒸大蒜水:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。 在患儿咳嗽的间隙,让患儿侧卧或抱起侧卧。 家长一手五指稍屈,握成空手拳状,轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。 拍左侧向左侧卧,两侧交替进行。 拍击的力量不宜过大,要从上而下,由外向内,依次进行。 每侧至少拍3-5分钟,每日拍2-3次。 拍背法可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈。 体内缺水,会让宝宝体内的“痰”变得更稠,不容易咳出。 为此,最简单的办法是——多喝水。 尤其是23℃左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。 通通风、透透气,内温度保持在18-22度,相对湿度就保持在60%-65%,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,都利于痰的排除。 可采用市面售卖的雾化器,也可以用加湿器或一大杯热水,要小心烫到孩子哦! |
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