一个常被愧疚感占据的男人，总有很多女债主

昵称54JxV 2017-03-21

展开全文

m 幸知老师:

我这是第一次给你留言，每天都有关注你的更新，我现在也面临着人生的艰难选择。

一年多前我因为一个已婚男人而选择了离婚，他现在想离婚一个人过，他的坚持是要么二个女人都要、要么二个女人都不要。因为他对我和对他的老婆小孩都有愧疚。

我很困惑，想知道这样的男人是否值得我爱和跟随，拜托幸知老师给我一个正确的建议。

另外我自己也不希望成为一个破坏他家庭的小三，我想过离开他但是非常难以做到，我已经离开了半年多了，现在我们依旧都还不死心，都想在一起。

幸知在线高级情感咨询师范俊娟：

01
出轨时，有愧疚感的男人，是好男人吗

这是个好问题。一个纯粹的坏男人，出轨时不会有愧疚感，他们出轨出得理所当然，天然的认为男人就应该三妻四妾，做不到的统统是能力不行，为了证明自己的能力行，甚至为了获得在同性中的地位，特意去到处猎艳，给自己创造机会。所以面对这样的男人，女人心里是很清楚这个男人的定位的。

但一个出轨时心怀愧疚的男人，就会让女人看不懂了。妻子心里会很矛盾，这个男人虽然出轨了，但他心里是有愧于我的，他也认为自己不应该出轨，不应该对不起我。她会觉得，这个男人在心里其实是和站在一起的，他只是错在没有控制好自己，没有经受住外面女人的诱惑而已，他并不是无可救药的，他也不是整个人都已经坏掉的。

这样的男人是不是还是值得我爱的？还是值得我等待的？如果就这样把他划归到坏男人的行列，是不是对他来说也不够公平？因为他虽然做了一件伤害我的事，但其实他的心还是跟我在一起的，对我还是有爱的。我就这样放弃了，是不是太可惜了？

对于第三者来说，男人的愧疚更加给男人戴上了一层貌似“好男人”的保护膜。让他摇身一变，从对谁都不专一，变成了对谁都用情很深的样子。

好像只有好男人才会想要对女人负责任，想要郑重其事的给女人一个家，但这个男人明明又做不到，从想做到没能力做到，中间经历了巨大落差，如何弥补？这个时候愧疚感就开始帮他了。

愧疚感在提醒他，其实你是一个好男人，只是你暂时因为某些原因做不到自己想要的而已。

现实中，当一个人体验愧疚感的时候，感觉会很不舒服，很想摆脱掉，但如果我们换一个态度来看待愧疚感，就会发现，愧疚感是在帮一个人去缩短现实跟理想的差距。

回到这个个案中，如果这个男人有一种方法可以让两个女人都满意，他的愧疚感就会减少。他对自己有个很高的期待，那就是让女人满足，不管这个女人是婚姻内的还是婚姻外的，那是他期待自己能够达到的人生状态。如果他做不到，他就会觉得自己自己亏欠对方的。

我曾接待过一个因为出轨而带有强烈愧疚感的男人。他说，打死也不会想到有一天自己会做出这种事，现在他对家庭特别愧疚，但婚外情的女孩他也不敢放下，他怕那个女孩因为自己过不好，他不断地强烈谴责自己。

然后我问他，当他谴责自己的时候，感觉怎么样？他说，那样自己会舒服一些。

愧疚感是来帮他应对现实的困境的，因为现实太痛苦了，他无法坦然面对，所以拿一部分愧疚感出来，平衡下现实状况，好告诉自己：你看，我并不是个坏男人，我不是个无耻的没有底线的混蛋，虽然我没有做到期待的那样，至少我还有愧疚感。

愧疚感是在帮一个男人平衡现实的，但却不是来解决问题的。平衡之后，他们会觉得舒服了，但同样也会变得寸步难行。因为不管他怎么选，接下去怎么做，他的愧疚就会出来重新帮助他平衡现状，当然也会牵制他做出新的选择。

所以你指望一个愧疚感很强的男人，去主动选择，做出新的改变是很难很难的，因为愧疚感就是他们最大的行动。想要改变这种局面，你只能有两种方式，一种是你主动做出选择，一种是去看透男人愧疚感的背后是什么，然后自己再主动做出选择。

一个常被愧疚感占据的男人，总有很多女债主

一个常常被愧疚感占据的男人，在婚姻中也经常会有很强烈的道德意识和压抑感，因为婚姻、配偶是他的责任，像一个沉重的担子，挑在他的肩膀上。他会天然的认为，男人就应该对女人负责任，否则男人就不道德，就不是一个好男人。一个执着于要为女人负责任的好男人，常常会在跟妈妈的关系中有很深的被吞没和创伤。

在他的成长过程中，妈妈很辛苦，为他付出了很多，他会在心里暗暗为自己许下一个心愿，长大了要为妈妈负责任。与此同时，他渐渐长成了一个体谅体贴女性，懂得女人不易的男人。

最初与他相识恋爱的女性，往往会看到这个男人可靠、负责任的一面，但一旦她真正成为他的妻子，她会慢慢发现，自己要么总是好像不如他的妈妈重要，要么感觉他很没有情趣，总是不开心，总是过得很压抑，她慢慢以为他是不是就是这样一个人？可是时间久了，她才发现，原来他在婚姻之外另有情人。

但那个情人，真的是他的所爱吗？未必，他不过是在逃避家庭婚姻的压抑，那种沉甸甸的欠债的感觉，婚外之外的关系，他确实会对这个女人很好，也会付出很多，像所有正常的恋爱，情侣关系一样，女人常常会幻想真的跟他走进婚姻，但时间久了你会发现，这根本就不可能。

妈妈是这个男人的1号债主，妻子就成了这个男人的2号债主，情人慢慢又了这个男人的3号债主……

这些债把这个男人围困的密不透风，喘不过气，最终当他不能面对的时候，他只能选择逃避，切断这些关系，母子关系很难被切断，但是婚姻、情人的关系是可以，虽然也很难。

如果你能看透这些，你就能明白，如何面对这样一个男人，如何处理跟他的关系。

愧疚感是一把双刃剑，既可以成就一段关系，也可以毁掉一段关系。愧疚感的背后是两个不平等的人。主动愧疚的一方成了权利的掌控者，像你口中的男人，而被愧疚的一方，处于权利的下游。

他沉溺在自己的愧疚里，跟身边人玩愧疚的游戏，如果你接了这份愧疚，你就失去了在这份关系中的主动权。只有你看到他的愧疚背后，有你自己的责任，打破他的愧疚，从你们的关系中，拿回你自己的主动权，你才有机会打破困境，重新找到自己的方向。

你要看到，离婚是你自己的选择，跟他无关，没有经营好自己的婚姻，也是你自己的事情，也跟他无关，他不需要为你负责，也不需要为你愧疚。你跟他是平等的，你有为自己负责的权利和义务，他只是外在的导火索。

他对你所有的关心、照顾、体贴和关爱，你要问的不是这些值不值得你等，而是你如何自己给自己这些，如何自己满足自己。这世界上如果说有人值得你爱和追随的话，那个人只能是你自己，而不是任何其他人。

如果你把这些放到另外一个人身上，等于把自己搞成了心理残疾，然后让另外一个人背着你负重前行。那个人这么做的时候也会累，做不到的时候也会愧疚，这些最终都有可能影响到你们的关系。