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你身边是否有这样的人，脖子后面有个大包，受凉就会酸胀难受，农村很多人给它起了个吉利的名字：“富贵包”，这哪里是富贵包啊，这分明是性命攸关的定时炸药包！ 中医看这种“富贵包”，其实是大椎凸起，这意味着你的心脑血管寿命进入了倒计时！ 大椎穴是连通七经八络的主要穴位，大椎穴一旦发生堵塞可导致，亏气血、血液不通等反应，而人一旦气血不足就会出现头昏脑涨、失眠健忘。血脉不通就会引发肌肉劳损、四肢酸麻，严重者导致脑梗塞和脑淤血等心脑血管疾病发生。 “富贵包”怎么产生的？1、气血缓慢：大椎就像一个关隘，气血在此处回旋后继而向上走，随着年龄的增加，气血运行相对缓慢，回旋过程中，血液中一些物质沉积而成。简单说就是阳气较弱，气血运行缓慢导致。 2、情绪过激：长期处于情绪激动、压力巨大状态，气血运行受阻，形成淤积现象，渐渐形成包块。 3、颈椎姿势：坐姿、站姿或是晚上睡觉的姿势习惯，都是导致颈椎体发生变化的因素，颈椎轻微偏移 导致的气血不畅，形成包块。 如何消除？一、动作消除法 方法：俯卧在瑜伽垫上，调整呼吸，呼气时抬起上身，眼睛注视正下方，吸气时放下上身。每组15次，每天三组。或靠墙站立一分钟。 二、中医疗法 艾灸，主要目的是通调阳气。点燃艾条，悬灸大椎穴和“富贵包”附近，可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。也可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟。 艾灸完不要忘记封穴！ 方法：空掌拍打穴位10下，然后用衣物遮盖，一小时内不建议外出，如果一定要外出，务必不要让穴位受凉受风。 如果身边有人脑后堆肉或脖子变短，必须引起重视。赶快将这些方法告诉身边的朋友们预防吧！ 科普健康知识，传播社会正能量。你愿意和我一起把这件有意义的事做下去吗？从转发这篇文章开始，让更多的朋友学习吧！ 作者：健康良策 |
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