感冒咳嗽艾灸有妙招肺俞、肾俞、大椎

天气变冷了,很多人受寒感冒,吃各种药不见好,今天向大家推荐最一个效果非常好的疗法——艾灸疗法。

中医所说的风邪“温邪上受，首先犯肺”，温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方人普遍体质多虚，往往热不明显，咽喉疼痛很轻，夹风寒的较多，就是受了风寒才感冒的。艾灸祛风寒就是最好的治疗感冒、咳嗽的方法，现在分享给大家。

取穴：

主要灸肺俞，也可以辅助灸肾俞、大椎。（肾俞的位置对应前面肚脐眼的位置。）

施灸：

对肺俞、肾俞、大椎施灸。时间设置为15---25分钟，温度设置为125--130度。

鉴于个体皮肤对热的耐受度不同，时间、温度都可以调整，一般以灸至皮肤发红、不起泡为准。

禁忌：

醉酒、空腹、过饥、过饱、大惊、大怒、大汗、极度疲劳的时候禁灸；

孕妇的腹部和腰骶部禁灸；

注意：

灸疗后，灸疗部位4小时内不能接触冷水；

灸疗后调养：多喝热水，多吃营养丰富的食物；

灸疗结束后，不能马上离开灸疗的地方，穿好衣服后在原地停留10-15分钟才能离开，出汗者应等汗停了再离开。