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但是从原理上来说“补水”强调的是“补充”水分，而“保湿”追求的是“保持”滋润。 保持皮肤水分能使皮角质中的酶保持活性，维持正常的皮肤更新，从而保持皮肤表面光滑。 另外之所以要“保湿”，就要说说表皮及角质层。 表皮的最外层为角质层，是皮肤屏障的重要组成部分，而我们所做的保湿工作，首先就是要保障角质层的水份维持在正常水平。 一旦角质层失去了比较充足的水分供应，就会丧失能力，水分源源不断地丢失掉——干燥、皲裂、发红、刺痛、红血丝.....等肌肤状况就会不断出现，令爱美的你手足无措！ 目前保湿成分分类，大概可以分为这三类： 1.保湿剂 从周围环境吸收水分，保持在皮肤上层 比如甘油，水解蛋白，天然保湿因子类。 2.封闭剂 油脂在角质层表面形成一层膜以阻止或延缓水分的流失。 矿脂，矿油等。 3.屏障修复活性物 也即通过补充屏障所必需脂质,修复皮肤角质层。 但很多情况下，你会由于各种原因使得保湿做得不够。比如以下几个因素： 皮肤不够湿润 干干的皮肤上直接用保湿霜当然效果并不算好，如果皮肤上有少量水，将会好很多。所以，保湿水的基本用途就体现在这里了，你可以考虑先来瓶保湿水，或者你刚洗完澡洗完脸，马上行动起来，在一分钟内擦保湿霜就可以达到最佳效果。 使用了错误类型的产品 保湿产品有多种类型，不同的地理位置，不同的皮肤类型的皮肤需求是不同的。 不注重产品成分表 说到保湿，并非所有的成分的保湿能力都相同的。可以锁水的强效保湿剂，如甘油、透明质酸、尿素和α-羟基酸，PCA 钠都是不错的传统保湿剂。神经酰胺更是保湿明星。 环境的影响 空气湿度要超过30%才能保持水分使皮肤柔软。有暖气的家中、办公室和其他室内空间会使空气湿度减少，整个冬季可以使空气湿度低于10%。造成的后果就是，即便是健康的定期滋润的皮肤也会面临水分保湿问题。所以，冬季环境中的湿度也要多注意一些！ 护肤保湿技巧 洁面后及时使用护肤品 每次洗脸后一定不能偷懒，要记得按照护肤步骤去补水。 保湿水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的。拍完水之后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上~~ 室内摆放加湿器 进入冬季，天气愈发干燥，对于经常在空调室内办公的人群，不妨在办公桌上或者家里摆放一个加湿器，能在空气中加湿，对舒缓脸部皮肤水分大量流失很有帮助，同时还能预防皮肤干燥的现象产生。 注意饮食 除了使用保湿产品，冬季的饮食也决定了肌肤的状态。冬季要避免吃太多辛辣刺激的食物，也不要喝太多咖啡，它们都会加剧肌肤水分流失，反之，可以多吃一些银耳、雪梨等，这些食物都具有润燥生津的效果，可以让肌肤自生更多水分。 |
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