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糖友们日常采用饮食和运动的方法来控制血糖的同时，也可以采用一些冷门一点的辅助疗法来促进血糖平稳，还可以起到预防各种并发症的作用，经常采用按摩疗法就是一种很不错的选择。人体藏着许许多多有不同效果的穴位，经常按压，可以让身体更加健康。对于糖友来说，经常按压一些特效穴，可以起到很好的改善病情的作用。今天塔小全【微信公众号：贝塔系】来为大家介绍一个对于改善糖尿病十分有效的穴位，糖友们坚持按压，一定可以看到效果的。 一、太白穴 太白，是古代的星宿的名字，传说这颗星有平定战乱的能力，既然这个穴位可以用这么霸气的名字命名，那么它的作用肯定不一般。 太白穴是脾经的原穴，可以有效治疗各种脾虚，比如先天脾虚、心脾两虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、病后脾虚等，糖友们经常按压此穴，可以有效改善和调理脾胃。原穴还有一个特点，它既可以泻实又可以补虚，具有双向调节的功能，因此，经常按压太白穴，可以有效控制血糖指数，既可以防止它升高，又可以预防低血糖，更可以防治各种糖尿病并发症。太白穴真正是广大糖友按摩的最佳穴位之一。 二、太白穴的位置及按法 太白穴在跖区，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。 取穴技巧是，足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处就是。 正坐在椅子上，将左脚放在右脚上，右手的食指按揉左脚太白穴，可以适当调整力度，按摩3到5分钟，交换左右脚继续按揉同样的时间。坚持按压，效果肯定很明显。 太白穴就是通过脾来补肺的一个穴位，健脾的功能相当于山药薏米粥。糖友们经常按摩这个穴位，益处自然是不言而喻。 最后，糖友们千万要记住，按摩疗法也只是一种辅助疗法，必须配合饮食、运动疗法，才可以看到不错的效果。 |
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