女人贫血，不吃这道菜可惜了

　　食材明细

• 乌鸡1200克 桂圆适量 红枣适量 党参适量

• 北芪适量 姜适量 清淡口味 煲工艺

• 数小时耗时

• 普通难度

　　第一步

　　备好乌鸡一只 党参 北芪 桂圆 莲子 红枣各适量。

　　第二步

　　乌鸡洗干净斩大块备用。

　　第三步

　　把乌鸡和姜放入锅中，加入适量的水大火烧开。

　　第四步

　　将乌鸡同汤一起转入砂锅，然后将浸泡好的材料放入砂锅中。

　　第五步

　　加盖用小火煲3小时后，加入少许盐调味即可。

　　一道美味滋补的乌鸡汤就做成了

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