《名贤集31》三千徒众立，七十二贤人。成人不自在，自在不成人（五）

好，我们看下一句“三千徒众立，七十二贤人。成人不自在，自在不成人。”孔夫子收了三千多个学生，但是真正成就的就七十二贤人。这个时代认识真理的总是掌握在少数人手里，包括我们讲的。有人说，你赤脚走路你没有鞋吗？你不怕脏吗？不明理，他属于三千徒众范围，而你能够踏实去做，不怕脏，不怕痛，那你属于七十二贤人范围，所以大家真的明理过后，生命它会焕发更多光彩，掉落的头发可以重生，不孕不育的可以变得多子，关键不是仅仅的吃药，也不是回家过后把这个道理当理由，专门打妻子的理由，那你就麻烦了，只是告诉大家最好去习劳，习劳苦过后拉开这些经脉就等于自强。

好，我们时间有限，很快就二十多分钟了。今天再分享一个小偏方小招法，这个太好了，因为你爷爷奶奶一抽筋，你只要花五块钱就把它搞定了，还不用钙片，五块钱我还说多了，其实三块钱就够，怎么说呢？很多老年人或者我们走路回来，脚老是修复不了疲劳，或者晚上睡觉容易抽筋，脚底湿气重，一剂见效，三剂基本达到根治抽筋。淫羊藿30g，小伸筋草15g，就这两味药。小伸筋草你听它名就知道了，哎呀，你的筋因为抽得紧紧的，吃下去它就伸了，放松了，所以听一次就记得抽筋怎么办，抓小伸筋草啊，淫羊藿它能够暖肾阳，把肾阳补足过后，这个脚底的湿气就化开来，肾主什么？腰脚。肾气气化加强，腰脚部湿气减少，抽筋就变好，所以就这两味药，在药店抓个三服，老是抽筋很凶的，十个里头来八个或者九个都有效，而且是非常平和的两味中药。还有如果想要达到效果更好呢？晚上教老年人泡脚，泡脚过后温通血脉，让他的湿气减少，晚上会有一个很好的觉，这就是治疗抽筋的一个小偏方。如果你们想要将来不抽筋，到老的时候腿脚都很伶俐怎么办呢？竹从叶上枯，人从脚下老，天天千步走，药铺不用找。天天千步走，所以迈开你的腿就是为你的健康充电加油。好，我们今天分享到这里，感恩大家！