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从反手位到正手位的第一板球千万不能拉手去拉

等你第一板拉完后，站好了位置，也主动了

根据球再决定是否发一些力

这里有个窍门

在反手位准备往正手跑时一定有个收腹向右压胯的动作

同时眼睛要看着对方，不要转头看来球

如果你低头看来球，你就会往后跑

左脚自然往后迈，紧接着重心就被球带向后面。

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