分享

春天常喝这六款养生茶,让你更美更健康!

 等待相识 2017-03-23

茶是中国人传统的一种饮品,我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的青睐,天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化。

春天里,约上三五好友出去喝茶,无疑是一件乐事。那么春天适合喝什么养生茶呢?

银耳茶

材料

银耳20克

茶叶5克

冰糖20克

做法

1、先将银耳洗净提前泡发。

2、将泡发好的银耳加水与冰糖炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。

营养功效

银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。

玫瑰薄荷茶

材料

玫瑰花干花蕾4~5颗

薄荷少量

做法

将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10~15分钟,待凉后饮用。

营养功效

玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。

三花清凉茶

材料

金银花2克

枸杞子2克

甘草1克

黄贡菊2朵

白贡菊1朵

做法

将所有材料用沸水冲泡。

营养功效

具有清热解毒、平肝明目作用。

胖大海枸杞茶

材料

胖大海5克

枸杞子10克

麦冬10克

做法

将所有材料用沸水冲泡。

营养功效

滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛。外感发热、消化不良者不宜。

山楂冬青茶

材料

山楂2克

毛冬青适量

做法

将所有材料用水煮开,代茶饮。

营养功效

山楂有消食化积、行气散瘀的功效,毛冬青能清热解毒、活血通脉的作用。

红枣枸杞茶

材料

红枣10颗

枸杞5g

冰糖少许

做法

将红枣、枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。

营养功效

养颜护肝、润肺明目。

更多红茶、绿茶、养生茶请参考iPhone/iPad APP:茶经之名茶鉴赏:茶道茶艺及茶叶百科知识大全,品茶必备
扫描二维码免费下载!

她收录了中国及世界各地近300多种茶信息,每种茶都有制作工艺、品鉴、独特功效等的详细介绍, 支持离线查看功能。最新版本还有茶诗赋、茶音乐、京东商铺等功能,享受一站式购物服务!

关键词:搜索

快手┊大姨妈┊肯德基┊鱿鱼┊肝┊蒲公英┊荠菜┊野菜┊补肾┊咳嗽┊饼┊万圣节┊肉松┊月饼┊面霜┊护肤品┊三明治┊蛋糕┊咖啡┊焖饭┊电饭煲┊凉皮┊凉粉┊绿豆┊凉菜┊小龙虾┊寿司┊手工皂┊粽子┊紫草膏┊开胃菜┊减肥茶┊槐花┊立夏┊冰沙┊鸡尾酒┊家常菜┊下饭菜┊美白┊护肤┊清明┊中式果饮┊春分┊春季流感┊酥┊惊蛰┊糕点┊汤圆┊元宵┊中式糕点┊汤┊豆腐┊肉┊鱼┊羊肉┊小寒┊饺子┊炖菜┊圣诞节┊高汤┊孩子┊按摩┊面包┊星座┊感恩┊火锅┊感冒┊护肤┊排毒┊三餐┊粥┊养生┊减肥┊希腊┊美食┊懒人┊便当┊雾霾┊薏米┊

时尚美食圈

shishangmeishiquan

新浪微博

动维通info

关注我们ˉ?

1

END

1

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多