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大概是跟这个季节有关系吧，总是在朋友圈看到好多姐妹在为减肥努力，我今天也是来跟大家报告好消息的，既然减肥成功了就应该和大家一起分享~~(*^__^*) 嘻嘻……
三年前我生下女儿后体重一直保持在116斤，这可能在别人看来不那么胖，但是人的胖瘦得跟自己比啊，我以前体重可从没超百啊，自从生完孩子后就这么一直胖着也没有刻意去减肥，直到今年孩子上幼儿园了，才决定要瘦下来，就在前段时间我一直在寻找一个适合自己的减肥方法，试过晚饭后跑步，呼啦圈等，也试过小偏方等等，但这些都毫无效果，后来我在软件商店里寻找到一款减肥记录软件，里面有各种各样的减肥方法，其中一方法很多人在用，而且效果不错。这个软件每天把运动时间给你安排得清清楚楚，，从饮食到运动都分配得很清楚，我选择了一种全身瘦的方法，早中晚都按照上面的运动，每天按照上面说喝两次醋泡洋葱，居然一个月就瘦了18斤，太意外啦，现在瘦下来了，嗨森嗨森...
减肥操第一步：
减肥操第二步： 减肥操第三步：
减肥操第四步：
减肥操第五步：
减肥操第六步：
减肥操第七步：
减肥操第八步：
感兴趣的朋友们，可以试试咯，虽然减肥难，但是只要你坚持，效果总会出来的！ |
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