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修行是一条路，一条通往内心深处的路。 每个人都有自己修行的路，只是修行的东西不一样，庆幸的是有人能意识到，更庆幸的是有人不用意识到。 每个人都有自己独特的经历，不同的是，有人阳光明媚，有人雨雪纷飞。 人生就是这样，充满了起起落落，我们不断面临着选择，我们不知道明天会发生什么，也不会明白命运为何这样对待自己。 世界变化太快，我们身处纷繁，渴望找到一片宁静之地。走在修行的路上，我们才有机会给内心找个居所，给灵魂找个安放的地。也许只有经历了人生变故之后，我们才会洗尽浮华，以一种更谦卑的姿态来看待这个世界。 李宗盛曾说过，人生没有白走的路，每一步都算数。 1.修行的含义：自我完善，自我成长 修行，一个高大上的词，也是一个有歧义的词。很容易让人联想到宗教，比如出家学佛学道，比如灵修，瑜伽。修行，还有一个含义，是修养德行。不过这两个意思都不是我要表达的。 在我这里，修行是自我完善，自我成长。 一个人的生命，其实有两次诞生。 一是身体的出生，二是，心灵的觉醒。 成长也是如此！ 第一次诞生，我们开始关注和适应外部世界；第二次诞生，我们开始关注自己的内心世界。 在人生的某个特定时期，我们开始意识到生活中存在着各种各样的困惑，与此同时内心又渴望寻找方法，途径来解决这些问题。这个时候，就是心灵的觉醒。 心灵觉醒了，自己就会不断的反思，通过外界的反馈来理解世界，认识自我。慢慢地就会明白，生活中遇到的大部分问题都是自己造成的，每个心结都需要自己解开。 可以说，一切问题的根源，都是自我！ 当我知道世界并不是自己认为的样子，看待问题需要站在需要开阔的视角，自己的认知需要不断升级，那些曾经的困惑就消失了很多。 当我知道自己是自卑的，敏感的，拖延的，自己好为人师，内心有棱角，生活中的问题就开始变得越来越少。 2.修行的内容：赚钱，修心，认知 修行是因人而异的，我给自己总结了三个方面：赚钱、修心、认知。 首先，赚钱是一种修行。 也许有人会说，修行的目的不是没钱也要幸福嘛，你怎么谈钱？ 有这种想法的人，我特别理解，因为原来我也是这么想的。不过这两年我越来越认识到这种想法的弊端，甚至说，这是贫穷的根源。过去我总是羞于谈钱，感觉赚钱是一件不道德的事情。 贫困会把整个人麻木起来，让你不会觉得自己是贫困，因为你以为生活就是这样的。 可以说，一个人的烦恼，80%的问题都可以用钱来解决！ 时代变迁了，人们所珍视的大部分东西，都可以用钱来交换。今天的社会，用钱能解决的问题越来越多。 赚钱，可以在关键时刻不用指望别人，可以实现自己的梦想，可以实现自己的财务自由，某种程度上说可以买来健康，可以维护爱情和婚姻，可以成为朋友的依靠。 当然，赚钱只是通向自由的手段，不是目的。有人为了挣钱而不顾家庭，还美其名曰是为了家人幸福，其实这样的做法已经让家庭离幸福更远了。 其次，修心，是修行的根本。 渡人先渡己，修行先修心！ 大多数矛盾和痛苦的根源其实是自己的欲望和执念。一个人能不能实现心灵自由，就看能不能修的一颗平常心。 修平常心就是要修一颗宽容心，把贪欲、嗔恨、执念清理出去，将慈爱、善良、宽容装进来，让自己用温柔的方式爱着身边的人。 修平常心就是要修一颗自信心，让自己接纳自己，不再自卑，不再敏感多疑，让自己遇事优雅从容。 修平常心就是要修一颗富足心，让自己内心充满爱，让自己可以温暖身边的人。 内心富足，不假外求！ 最后，认知，是修行的关键。 认知，是我在心理学里学到的一个概念，是通过心理活动获取的知识，可以理解为对事物的理解认识，包括对世界的认识，对他人的理解，对自己的认知。 认知升级，简单说就是观察一个事物的角度，立场比原来要更宏观、更抽象，更开阔，这样看到的事物就会和原来不一样。 这样就会得出很多不一样的结论。比如原来认为自己深情，其实很可能是活在对自己的感动中。原来以为我们理解的世界是差不多的，现在才知道每个人的理解的世界都是不一样的。 只有从认知角度，而不是从聪明角度，理解所遇到的问题，自己才会有不一样的认知，才能看到别人看不到的世界。 自以为是，是认知升级的死敌。 3.修行的方式：觉察和践行 都说修行在红尘，该怎么修行？ 觉察和践行！ 用两个词总结是想具体点，好有操作性，其实几百年前就有牛人提出了一个整套理论，王阳明的“知行合一”。 知行合一就是说，你明白了一个道理，就应去付诸实践。实践符合这个道理，那‘知’就是真知。若实践与道理相悖，那‘知’就不是真知，这样的话就要改变认知，重新践行！ 什么是觉察？ 以自我觉察的方式去感悟与反思，认识事物。觉察也可以理解为觉知，看见，佛学中叫观照。 简单说，就是用另一个视角来审视自己。比如跳出自己的界限，像看别人一样看自己的生活。用抽离的角度去看待自己，生活中很多问题就不是问题了。 觉察不在于以前做得如何，是不是做到了，而在于时刻提醒自己的言行，让自己遇到事情的时候能够觉察到。 再说践行。 学习的目的不是为了掌握知识，而是为了指导和修正我们的行为，也就是践行。如果不在行为上指导自己，懂再多也没用。 我们很多人都存在着这样的问题：想得太多，做的太少！ 感悟再多的生活，懂得再多的道理，在生活里没有践行，没能做到知行合一，一切终将是故事。 4.修行的目的：自由 修行的目的不是把境界提到多高，而是为了改变习性，不被原来的习惯所左右。 修行的目的不是为了感悟而感悟，而是为了运用到自己的生活里，解决自己存在的问题。 修行的目的不是内心没有欲望，而是在自己产生欲望时，发现欲望，提醒自己，远离诱惑。重要的不是自己定力有多好，而是懂得远离诱惑。 总结来说，修行的目的是自由。自由，是身心自在，不是说想干什么就干什么，而是能够做到不想干什么就不干什么。 赚钱，为了财务自由；修心，是为了心灵自由；提升认知，是为了更好的赚钱和修心。 我知道，实现这一点，有太多的路要走，对我来说，这个目标有些遥远，也可能永远无法达到。 那我只好先实现一些小目标。 不断提升自己赚钱的能力，摆脱生存压力，不断学习理财知识，提高理财能力。 让自己的内心富足，充满爱，温暖身边的人。 让未来的自己成为一个自信，优雅，遇事从容的人。 让自己的内心慈爱，宽容，越来越柔软，用温柔的方式对待人 对自己，觉察自己，接纳自己，知道自己哪些能，哪些不能。 对别人，理解人性，待人接物，不卑不亢，让人舒服，通过修行让自己更好的理解身边的人和事。 对世界，不断提升自己的认知，坦然面对世界的困惑。 5.人生是场修行 能让自己淡定和从容的，有两样东西：一是兜里的子弹，二是一颗强大的内心。 其实，知道不重要，悟到也不重要，最重要的是能够做到。 人生是场修行，也是一种经历，一种体验。我们真的应该把时间放在美好的事物上，享受活着的乐趣，不为难自己，不与他人较劲，在生活和欲望之间寻找到一个平衡点。 人生是场修行，不管道路多么坎坷曲折，走到最后还是要回归朴素和简单。活在当下，平常心不过就是好好吃饭、好好睡觉、努力工作、认真去爱，做大家正在做的普通事。 人生是场修行，生命不息，修行不止。修行其实很简单，认真过好每一天，用心做好每件事。 修行没有终点，我一直在路上。 微信公众号：人生偶记（renshengouji）
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