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最近，看到一个学员诉苦说：“我是一个刚开始学车的女生，今天第四天上车，我感觉自己手脚有点不协调，离合器总是控制不好，教练交的东西也没办法第一时间吸收，这几天练下来感觉深受打击，感觉一车中就自己最笨，我该如何调整心态呢？”。针对新手，特别是女学员，学车出现手脚不协调的情况，该如何克服呢？ 其实学车最重要的两项内容是控制方向和控制车速，控制方向主要由手来完成，主要是掌握好方向盘。控制车速则主要由脚来完成，科二主要是掌握离合器，科三主要是油门、离合器、档位、刹车的配合。 学车时要做到手脚协调，很重要的一点就是手和脚都要各司其职。比如，行车的时候，一方面手要控制方向，另一方面脚要踩刹车控制车速，如果打方向的同时，脚从刹车上开溜了，那可能就要出状况了。 第一手要稳 在练车过程中，手的主要作用是控制方向盘，但是也会有其他动作，比如调整座椅和后视镜、系安全带、拉手刹、检查仪表盘等等。在控制方向的时候，学员的手部动作一定要稳，不要太过紧张地握盘，这样很容易导致方向跑偏。学员应该放松、自然地握方向盘，这样一方面能准确把握转弯角度，另一方面也能减少驾驶疲劳。此外，学员遇到突发状况时，千万不要紧张和慌乱，因为人一紧张手就会就下意识地抓紧，很容易导致方向跑偏。 方向盘看成一个表盘，表的数字代表位置。唯一称得上是正确的方向盘握法是左手9点，右手3点。双手轻握方向盘，左右拇指自然伸直靠于方向盘边缘，其余四指应由外向内轻握住方向盘。在转动方向盘时，通过左右手推动方向盘使汽车自然转向。 第二脚要灵 因为脚部的灵活性不如手，而且脚部要控制车速，至少掌握车辆的两大系统--制动和动能，所以在操作的过程中学员应格外注意脚部的灵活。 首先，一定要记清楚三个踏板的位置，千万不要把油门和刹车弄混，在没有进行任何操作的时候，要把右脚放到刹车踏板上。 然后，要保证脚部踩踏姿势正确，即用脚掌踩踏板，脚跟作为支撑点，脚掌全部踩下后，腿部仍有一定程度的弯曲。 最后，学员可以在教练的指导下体会每个踏板踩下的力度和感觉，特别是离合器半联动的位置，学员尽量能在不用油门的情况下，通过脚踩离合器控制车速。 ------------------------------- |
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