历代书家悬臂法格言（一）

　　「凡学书，先学执笔，若真书去笔头二寸一分，若行草书去笔头三寸一分执之。下笔点画、芟波、屈曲，皆须尽一身之力而送之。」——《卫夫人笔阵图》。楷书执低些，行草执高些，总之不是放腕在案上，而是悬肘——悬臂来写，才这样说的。

　　「屈曲真草，皆须尽一身之力而送之。」见王羲之《笔阵图》。

　　「笔长不过六寸，提管不过三寸，一真、二行、三草，指实掌虚。」—虞世南《释真》

　　「山谷悬腕书，深得《兰亭》风韵。」——赵希鹄《洞天清录》论宋人黄庭坚执笔。

　　「以腕着纸，则笔端有指力无臂力也。」——米芾《提笔法》

　　「悬着空中而书之，最有力。」——元陈绎会《翰林要诀·提腕》

　　「指实臂悬，笔有全力，撅屻顿挫，书必入木。」——明丰坊《书诀》

　　「一龙作字，悬腕运肘，落笔如飞，顷刻满幅，自谓怀素以后一人。」——明陶宗仪《书史会要》论明马一龙作书。

　　「康熙时一内监云其师少时犹及见董文敏（其昌）用笔，惟以前三指握管悬腕书之。」清礼亲王昭键《啸亭杂录》。

　　「大要执笔欲紧，运笔欲活；手不主运，而以腕运；腕不主运，而以心连。」——清宋曹《书法约言》。