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一分钟就能测出你有没有脑梗，此物竟是脑梗塞天敌
脑梗塞又被叫做缺血性脑卒中，是指大脑中部分安排因血液循环不畅、缺血或缺氧而发作的软化坏死的状况，60%-70%的脑卒中死亡的人都是由于脑梗塞。
脑梗塞恶化之前归于轻度隐性脑梗，往往只要一些轻度的现象，很可能被大家忽视。那么如何能快速简单地测出自个有没有隐性脑梗呢？
自测脑梗的办法
办法1：夹豆子和豆腐
在一个小碟子里面放入30粒同种豆子(黄豆、黑豆、红豆、绿豆均可，只要是同一种就行)，以及2厘米见方的豆腐块。
然后用筷子夹豆腐或豆子，替换进行，比方豆腐-豆子-豆腐-豆子，反复进行5次。假如你需求30秒以上的时刻才干完结这5次，就应该引重视，你或许有隐性脑梗。
办法2：直线前行
画一条5-10米长的直线，或许在街上找现成的直线，然后左右脚替换踩着直线走。假如常常踩不准线或许身体摇摇晃晃，则阐明你的小脑或许脑干也许有疑问。
办法3：画螺旋线
预备一张白纸和两支不一样色彩的笔。先用一支笔在纸上画4-5圈的螺旋线，每圈大约距离5毫米。然后在10秒内，用另一种色彩的笔在这5毫米的距离内画一条线。假如这条线超出距离或许花费了10秒以上的时刻，就表明你也许存在隐性脑梗。
这一味药专破脑梗，效果显著
如果你从前发生过脑梗，或许已经有隐性脑梗，怎么可以防止脑卒中的复发和急性发生呢？
中医养生专家指出，有一味中药对脑梗的防止效果十分了得，这味中药即是葛根。
据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具有清热、降火、排毒的成效。
现代医学研讨也标明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素，对减轻高血压、高血脂、高血糖等有必定的辅佐效果。
而研讨发现，葛根具有扩张血管、降血压的成效，关于脑梗死发生的本源可以有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。
葛根粳米粥
做法：做粥时取葛根粉20克，粳米50克，将淘洗洁净的粳米与葛根粉一起入砂锅，加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。
葛根“小药茶”：男性必备！
关于男性，工作和日子压力都很大，忙于应付，经常熬夜、喝酒。假如不注意保养，很容易呈现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病。用葛根泡一杯“小药茶”，可以极好地防治心脑血管疾病。
葛根茶
做法：将葛根洗净切成薄片，天天30克，加水煮沸后当茶饮。
葛根：女人的保护神
葛根还有“女人的保护神”的美誉。
医学研讨标明，葛根所含的黄酮类物质达12%摆布，如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种成效成分，具有明显调理内排泄、双向平衡体内雌激素的效果。
葛根素是一种糖苷性化合物，对汗水管有极好的效果；对卵巢有特定的活性效果，能添加卵巢部分循环系统的血流，滋补卵巢，激活卵巢激素的天然排泄，因而可延年益寿。
特别是对中年妇人和绝经晚年妇人养颜、延缓变老更具有意义。
葛根食用的办法有多种，炒、煲汤、做粥等。葛根粉是通过加工的初级产品，食用很便利，按使用说明调成糊状即可；
葛根粉也可当佐料，可代替淀粉或生粉勾芡，能使菜汁浓稠，滋味也十分好。 |
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