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据报道，林心如产后两个月马上瘦下来，日前公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。 这份菜单中的早餐，林心如提到会喝杜仲汤。喜欢中医的读者朋友可能对杜仲不是太陌生，没错，杜仲就是中药，那么，林心如为什么要喝杜仲汤呢？ 产后为何服用杜仲汤？女人怀胎十月，加之分娩时消耗大量气力和出血，容易损伤腰膝筋骨，使之日后不适。吃些杜仲，可以补充气血，填精补髓，滋养肝肾，强壮筋骨，加速身子复原，避免日后腰膝出现疼痛。 产后吃一些杜仲，还有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复，加强腰部和腹部肌肉的力量，尽快保持腰椎的稳定性，减少腰部受损害的几率，从而防止腰部发生疼痛。而且，杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适症状。 杜仲汤到底是一种什么汤？记载杜仲汤最多的古籍之一，要数《圣济总录》了。成书于宋代的这部中医著作里面，对于“杜仲汤”的组成方剂的记录有很多种，也就是说这种汤不是只有一种。这里为大家介绍这部著作中的卷一五五中记载的“杜仲汤”： 【方药组成】杜仲（去粗皮，锉，炒）2两，人参1两，阿胶（炙令燥）1两，芎?1两，当归（微炙）2两，艾叶1把（焙）。 【制法】上为粗末。 【功能主治】妊娠卒然下血不定，令胎不安，小腹疼痛。 【用法用量】每服3钱匕，酒1盏，加大枣3枚（擘），同煎至7分，去滓温服，相次3服，腹中当暖即血止。 杜仲的使用很有技术性，比如《雷公炮炙论》中记载："凡使杜仲，先须削去粗皮。用酥、蜜炙之。凡修事一斤，酥二两，蜜三两，二味相和令一处用。" 《本草述钩元》中记载："杜仲，用酒炒断丝。" 一般直接用的杜仲达不到最理想的药效。 杜仲如今被广泛用于中成药的制作，不仅是用于汤剂。杜仲的药效有很多，主要还是偏补。 比如《神农本草经》中记载杜仲"主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。" 比如《名医别录》中记载杜仲"主脚中酸痛，不欲践地。" 比如《药性论》中记载杜仲"治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。" 《日华子本草》中记载杜仲"治肾劳，腰脊挛。入药炙用。" 《本草正》中记载杜仲"止小水梦遗，暖子宫，安胎气。" 《玉楸药解》中记载杜仲"益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。" 《本草再新》中记载杜仲"充筋力，强阳道。" 杜仲的用法用量一般内服：煎汤，3～5钱；浸酒或入丸、散。 虽然这是一种很有补益效果的中药，但是读者朋友们需要注意阴虚火旺者慎服。 对于一些中药也不宜与其同时服用，比如《本草经集注》中记载杜仲"恶蛇皮、元参。" 杜仲补肾但是不是什么肾虚的患者都合适用，如《本草经疏》中记载杜仲"肾虚火炽者不宜用。即用当与黄柏、知母同入。" 《得配本草》中记载杜仲"内热。精血燥二者禁用。" （图片来源于网络，药用食疗请遵医嘱！） |
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