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张女士今年49岁，近年经常心悸失眠、眩晕耳鸣、烘热多汗、烦躁不安、潮热面红、胸闷易怒，经一位朋友介绍前来我家，让我帮忙看看，是否有什么方法可以调理一下。根据她的症状，再结合她舌质色红，苔薄白，脉象细数，我向她推荐了莲荷养心汤。 症状：妇女更年期心悸失眠、眩晕耳鸣、烘热多汗、烦躁不安、潮热面红、胸闷易怒、舌红苔薄、脉象细数。 秘方：莲荷养心汤。 做法：鲜荷叶20克，鲜莲子20克，麦冬20克，百合10克，枸杞子15克，大枣12克。水煎当茶饮。 注意事项：连服1个月，禁食辣椒、油炸等食物。 后来张女士为了好得快，天天服用，连续3个月未间断，在不知不觉中神清气爽了，心悸失眠、眩晕耳鸣、烘热多汗、烦躁不安、潮热面红、胸闷易怒等症全没了。 考虑到张女士年到七七，肝肾不足，阴血亏少，虚火亢旺。治则宜滋阴养血，清心泄热，养心安神。莲荷养心汤用鲜荷叶清心泄热，凉血散瘀；鲜莲子、大枣健脾养心；麦冬、百合养阴生津，滋肾补心；枸杞子养血补肝。当茶常服，共奏清热凉血，滋肾养肝，补气健脾，养血安神作用。所以，应用之后，起到了良好的调和阴阳，滋阴养血的作用。 女人一生都很辛苦，由于其生理上的特殊性，不同阶段都有气血阴阳的不断耗损，尤其是经血的流失，很容易造成气血耗损，再加上妊娠、胎产、哺乳，也会有气血的失调，因此一般到了45～55岁，就会出现各种不适症候，这也就是我们常说的更年期综合征。此期持续时间长短，因人而异。主要症状是月经紊乱或停闭，烘热多汗，烦躁不安，潮热面红，胸闷易怒，心悸失眠，眩晕耳鸣，面目或下肢浮肿，情绪不稳定，有难以名状的周身不适，饮食无味，大便稀溏等。 此期是女人身心一大转折点，一定要注意调养，巧妙地运用一些小方，可以帮你轻轻松松度过更年期。 文章来源：刘学华，黄仕文.女人不可不知的小秘方.北京：科学技术文献出版社，2014. |
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