抱怨是毒药，会蔓延经常读糖糖文章的人都知道，糖糖有一个女性公益“幸福计划”微信群，进入群的姐妹我一般都会有一个要求：可以陈述咨询自己的情感问题，但是不可以无休止的抱怨！ 有些姐妹问我，既然是情感咨询群，既然是帮助女性走向幸福的群，姐妹们遇到问题不抱怨，不倾诉，别人怎么知道？怎么帮助解答？怎么给建议呢？ 是的，曾经我也是这么想的，所以没有任何限制，结果群就变成了“怨妇集中营”。 在群刚刚建立，并没有上面那条群规限制的时候，很多姐妹控制不住的从咨询情感问题，到倾诉自己的痛苦，再到指责埋怨另一半或者婆婆的不是，然后就是无休止的抱怨，怎么都拉不回来，怎么都劝不住！ 然后，当一个姐妹在倾诉抱怨自己的委屈痛苦的时候，就会影响其他姐妹，然后大家就好像找到了一个机会、找到了一个地方，可以肆无忌惮的诉苦、指责抱怨自己的另一半或者吐槽自己婆婆的各种不是。 当我或者个别其他姐妹想要给她们建议的时候，她们基本看不见，全都沉浸在自己痛苦的回忆中，一条一条的发出来对另一半的控诉。 不管群主或者其他一些正能量姐妹如何的建议或者想要帮助她们停止抱怨，或者想把她们从痛苦的回忆中拉回来，都是徒劳的！ 最后，我只能请出去一些怨念太深的姐妹，然后制定了群规。 抱怨解决不了任何问题，只是让你又一次的回忆痛苦群规制定之后，我跟姐妹们做了一次分享，希望姐妹们可以意识到，抱怨解决不了任何问题，而每次的抱怨只是让自己又一次的回忆痛苦，又让自己的记忆增加了一次痛苦的感受，然后就又会觉得自己日子过的太苦，甚至是生无可恋。 然后还是有些姐妹不理解，觉得人都是感情的动物，遇到事的时候哪有不抱怨的，抱怨一下，倾诉一下心理就舒服了。 其实，经过大量的咨询和事实调查，每一次抱怨最多让自己当下短时间内得到一点点宽慰而已，而在抱怨中体验到的痛苦和抱怨后在心理上留下的记忆，在日后就需要更多时间去消化，去清理。 如果一个女人，遭遇了一段不幸的婚姻，自己没有立马做出改变，而是常年的让自己忍受这段不幸的婚姻，然后常年的抱怨这段婚姻，那不是恶性循环吗？ 如果你了解一个怨妇的发展历程，你会发现：越抱怨的女人，离幸福越远！ 如果抱怨能解决问题，这么多年，这么多怨妇的抱怨换来了幸福吗？显然没有！ 就算我们对我们认识的所有人抱怨，那些人可以听我们倾诉，可以安慰我们，但是永远不可能替我们过我们的日子，不是吗？ 作为女人，很多时候我们希望得到别人的安慰，这能理解，但是不能作为我们长期抱怨的理由。 我们可以偶尔的倾诉，但是在倾诉的时候，请带上自己的反思； 我们可以偶尔的抱怨，但是在抱怨之后，请记得立马改变自己； 我们可以偶尔的怨天尤人，但是在怨天尤人之后，请拿出勇气经营自己，改变未来！ 如果婚姻开始很美满，后来出现问题，双方都有责任之前有个姐妹找我咨询，她发了很长很长的聊天记录给我，大概有100多条，每条都有好几句话，好几次中间我都以为她说完了，她都告诉我“等等，我还没说完”。 后来我就去吃饭了，让她尽情的发，等我吃饭回来，刚好她发完了，我看了下时间，她用了整整3个小时才把她想说的编辑完；然后我从头到尾的看了她的所有信息之后，我发现所有的内容都是在控诉自己的老公和婆婆。 其实她遇到的问题和大部分婚姻家庭遇到的问题都差不多，无非是自己在家带孩子没有得到老公的重视，然后婆婆又在带孩子上有观念只别，再就是婆婆经常搀和她和他老公之间的事情，弄的她焦头烂额，满满的文字，满满的负能量。 看完她发的内容，我反问了她一句：你有没有发现，你那么多文字里都在抱怨和指责你的老公和你的婆婆，而没有一条是说你自己或者反思你自己也可能存在一点点问题的？ 她当时回了我一句：有吗？ 我说：你可以回头看下你的聊天记录。 然后她说：好像真的哎 然后我又问她：难道你就每一一点点问题？或者有没有想过这些问题的出现到底是因为什么呢？ 这位姐妹也是很直爽的姐妹，她回：说实话，我一直认为都是他们的错，我所有的不幸都是他们造成的，我没有想过我的问题。 我问她：那你老公曾经那么爱你，现在为什么不爱了呢？你婆婆开始和你关系也很好，现在为什么关系不好了呢？ 一连问了她几个问题之后，她说，等我想想再回答你。
停止抱怨，即获得幸福这是一个会反思的女人，她反思之后发现自己也有问题，所以她决定先从自己改变，然后好好修复婚姻。 她首先跟自己的老公还有婆婆因为自己那部分不对而道歉，然后也表达了自己老公或者婆婆做的一些事情或者某些行为让自己很难受，最后承诺会从自己开始去改变，因为她真的很希望一家人可以很幸福的过日子。最后的最后，也希望老公和婆婆可以在未来给她足够的耐心和包容，毕竟改变和成长的路上还是会不断犯错，但是也只有在不断犯错的过程中，才能不断的成长。 因为平时很忙，咨询我的人也比较多，很多时候很多姐妹的故事我也记不住，我也很少有时间去主动追问她们现在过的如何，所以很快就淡忘了这位姐妹的事情。 大概过了一个月，这位姐妹给我发信息，告诉我她现在和老公还有婆婆的关系缓和了很多，但是还需要继续努力，毕竟很多问题是几年来堆积的问题，一时间改不好。 她还告诉我，她曾经跟很多人抱怨过，很多朋友包括自己的家人，都是站在自己这边，也是为了想帮自己出口气，所以每次当她抱怨老公和婆婆的时候，这些朋友或家人，就会和她一起抱怨甚至指责和埋怨她的老公和婆婆，有的甚至劝她离婚。 她说，这么多年已经习惯了抱怨，出门和朋友们抱怨，回家觉得自己的抱怨的每件事都是对的，然后继续跟老公和婆婆吵架，然后矛盾越来越多，人也越来越痛苦。 她说，从来没有人问她“这段婚姻不幸福，你有没有责任呢？”，也从来没有人告诉她，要停止抱怨，才能获得幸福，所以，当我问她那几个问题的时候，一下子把她问醒了。 她停止了抱怨，开始从内心深处去理解自己的老公，去接受自己的婆婆，然后当自己心里发生改变的时候，她发现自己老公和婆婆对她的态度也在发生改变。 现在几个月过去了，她偶尔会跟我发信息，说说她的近况，直到最近她告诉我，她现在越来越幸福了，即使偶尔遇到问题，她也可以很好的去处理，不让矛盾和问题升级。 我真的很为她高兴！ 停止抱怨真的很难；但是不停止抱怨，真的无法获得幸福！像上面那位姐妹，知道反思自己，并立马停止抱怨，而且做出改变的女人真的很少很少。这也就是为什么幸福的女人很少的原因。 当然，每个人的处境不同，遭遇的故事不同，自己心理的苦和痛的程度也不同，而我们这些外人也无法感同身受。 所以，这么多年积累的怨和恨，苦与痛，又怎么可能说忘记就忘记，说不抱怨就不抱怨了呢？ 是的，对于很多女人来说，抱怨是一件很容易的事情，停止抱怨却是一件很难很难的事情。 我知道，任何事情都有一个过程，要想不抱怨，也需要一个过程。关键是太多人把这个过程拉锯的时间太久，慢慢的自己更无法停止甚至是控制抱怨了。 但是姐妹们，无论如何我们都要知道一件实事：不停止抱怨，我们就无法真正的获得幸福！ 而我们每天不停的抱怨，不停的挣扎，不停的受折磨，我们最终想要的不还是幸福和内心的喜悦吗？ 既然我们想要的是内心的喜悦和幸福，既然抱怨不仅不能让我们获得内心的喜悦和幸福，那我们又何必执拗于抱怨，而忘了我们最终的目的呢？ 我们每天少抱怨一点点，我们的痛苦记忆就会少一点点； 我们每天少抱怨一点点，我们的心情就会好一点点； 我们每天少抱怨一点点，我们的幸福就会多一点点。 美好的一天，从不抱怨开始！ 姐妹们，我们一起努力，停止抱怨，走向幸福吧！
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