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86岁国医大师血压飙到200,几块钱自制一杯药茶,好了!

2017-03-27  sjyvscy


李济仁教授是卫生部、国务院认定的国医大师、首批国务院特殊津贴获得者,在80岁高龄还是鹤发童颜,精神矍铄,但是李济仁教授却告诉我们:


我的身体并不是一直这么健康。50多岁时,由于工作量太大,患上了严重的高血压,最高时高压能达到190,200。虽然一直通过药物对血压进行控制,但是还是经常觉得头脑昏沉,提不起精神。


李济仁教授为自己调配了一道药茶,坚持了半个月左右就觉得头也不晕了,精神也好了。李济仁教授坚持喝了将近3、40年,身体好后,李济仁教授又开始了义诊服务百姓,现在已经86岁高龄。


降压神茶


药材:


黄芪10-15克,黄精10克,西洋参3-5克,枸杞子6-10克


李济仁教授吃法:



闷一下:早上,将上面的药材放入保温杯内,倒入开水,闷10分钟左右就可以喝了。


反复喝:喝没水后可以不断添加热水,喝上一整天。


吃药材:晚上再把泡过的药材吃下去。黄精像肥肉一样,黄芪比较难吃,要牙齿好。(黄精、西洋参、枸杞子)三味药都可以吃下去。


药茶是如何发挥功效的:


李济仁教授说,他的这杯茶主要是气血双补,主要是调理气血,调理经络。当年他头晕无力,现代医学认为是高血压导致的,而在中医看来,那种情况属于气血亏虚。


首先就是血虚导致疲乏和困倦,当血虚到一定程度的时候,血产生的气也会不足,这就又会出现气虚,气不能够推动血来养头脑,就会出现头晕。当人体的气血充足,并能够良性互动,人就会健康,精力旺盛,气色也好。


李济仁教授特别指导:



血脂很高,血脂高的话加两种药,葛根、泽泻。高血脂严重的话,加葛根15克或10克都行,葛根粉要少吃,泽泻8克到10克。


血压高的话,可以加一点生杜仲、菊花。血压高红参就少吃。


黄芪有双向调节作用,高血压的病人吃黄芪可以降血压,低血压的病人吃黄芪可以升血压。


主任医师给高血压者的8个医嘱


为什么国医大师李济仁的这杯药茶如此重要?因为在我国每六个人中就有一个高血压,它虽然不是癌症、不是传染病,却胜似癌症、传染病,高血压的发病率每年都在增加,并且死亡率也在增加,很多人年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世,这杯茶就是救命茶。


不过要想血压平稳,除了要喝李济仁的药茶,还要注意饮食起居,主任医师给了几条医嘱,每句话都能救命!


1、高血压比你想象的严重,千万不要小瞧它



高血压在国外又被叫做“silent killer”,意思就是“安静的杀手。”为什么叫这个名字呢?因为高血压看起来貌似默默无闻,如果得不到控制,会引起冠心病、肾衰竭,还会导致脑卒中,严重危害生命健康。


2、要远离这些高胆固醇食物


其实胆固醇对我们身体是有益处的,但是和钠一样,胆固醇过高,会导致血压升高。而且有数据表明,身体里每增加一单位的胆固醇,心血管疾病和死亡风险就会增加30%以上。想想吧,多可怕!


高胆固醇食物:如动物内脏、鱿鱼、蛤蜊、奶油、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等。


3、不控制好情绪,血压也会失控


世界卫生组织做过一项调查,经常处于负面情绪的男性,患上高血压的概率是情绪舒畅男性的1.5倍,女性则是1.7倍。


情绪是健康的开关,当情绪出现波动时,血压自然也会随之升高,如果高到一定程度,那就相当危险了。


4、想让第二天血压稳定,前一天一定要睡好


哈佛公共卫生学院做过一项研究,发现只要高血压患者比平时能早睡1小时,第二天血压就会下降10mmHg,这是非常显著的控制效果。所以,如果你有高血压,最好的办法是:早点睡觉。


5、你吃得越“轻”,血压越好



大家可能都知道,高血压和饮食有直接关系,当你口重的时候,你吃进身体里的盐分一多,盐中的钠离子就会导致血管中的血量增多,进而增加对血管壁的压力。所以最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天4、5克盐足以了。


6、这些食物中藏着盐,你要保持警惕


前面说了,盐是导致血压升高的罪魁祸首,除了炒菜时少放盐以外,你还应该时刻警惕生活中那些含“隐形盐”较多的食物。


例如:鸡精,酱油,酱豆腐、腐乳、榨菜等咸菜,火腿、培根等加工肉制品,奶酪,果脯,切片面包,挂面,果冻等等。


7、多吃海鱼,向爱斯基摩人学习


爱斯基摩人是住在欧洲北部格陵兰岛上的民族,世界卫生组织曾经做过调查,爱斯基摩人患冠心病的几率非常低。


进一步调查发现,这主要得益于他们的食物以海鱼为主,而海鱼不仅脂肪低,而且还含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质对高血压者特别有利。


8、高血压患者做运动,一定悠着点



提醒高血压的朋友,运动降压虽然可取,但是一定不要过量、过度。因为太过激烈的运动,也会导致血压突然增高,从而加大心脏猝死的风险。


您要做运动,支持,不过还是“悠着点”比较好。


这一杯茶是“国医大师”李济仁教授从医60年的自我治疗的精髓,收效显著!


这杯简单又有效的健康茶,值得所有想降压的朋友试试,配合主任医师的8个医嘱,血压想不稳都难!


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