 前几日，有家长因为宝宝积食而找到胖博这里。  我们先来看看积食的舌苔  你家宝宝的舌苔是怎样的呢？ 今天胖博就来说说宝宝积食，在家可以给宝宝做些什么缓解呢 积食又称积滞。积滞是由于乳食喂养不当，食停中脘，积儿不化，气滞不行所形成的一种胃肠病症。 在临床中表现为：不思乳食，脘腹胀满，嗳气酸腐，甚至吐泻酸臭乳食或便秘，舌苔厚腻。 积食一年四季都有可能发生，特别是夏季发病率较高。每个年龄段均可发病，婴幼儿较多见，如果宝宝脾胃虚弱，以及人工喂养的婴幼儿更容易罹患。 宝爸宝妈们要注意，积食可单独出现，也可兼夹于感冒、泄泻、疳症等其他疾病中，类似于西医学中的消化功能紊乱、功能性消化不良。如果积食不愈，会影响小儿生长发育，同时会转化成疳证。古籍中说道“积为疳之母，无积不成疳”。 所以，胖博呼吁：应该积极防治积食。 如何判断宝宝是厌食还是积食呢？ 区别积食与厌食 积食：有哺乳及喂养不当史（因哺乳或饮食过量）、不想吃奶或是饭菜、不消化、腹部的一部分或全腹部胀满、打嗝有酸腐味、便秘、烦躁不安（夜间哭闹或呕吐）、大便中有不消化食物残渣等。 厌食：是长期食欲不振、不想吃奶或是饭菜、精神尚好、无腹部的一部分或全腹部胀满、打嗝无酸腐味。 积食如何形成的呢？ 积食常常由于喂养不当、进食无定时定量、饥饱无常、脾胃受损，收纳运化功能减弱（《黄帝内经》里说“胃主受纳、脾主运化”，人体的消化吸收由脾胃共同完成，再将营养物质输送到五脏六腑和身体各处。）导致吃饭不香、厌食等症状。 如果你的宝宝出现这些症状，须引起重视！ 食欲减退、吃饭不香、腹胀痛拒绝按揉、恶心呕吐、手心热、烦躁不宁、睡眠不安、大便秽臭。 舌苔黄、白腻，指纹紫滞，脉滑数有力。 下面胖博介绍一些常用的儿推手法 补脾经、揉板门、清胃经、清天河水、摩腹、揉中脘、按揉足三里、按揉脾俞、按揉胃俞、捏脊。 补脾经  取穴：拇指末节螺纹面（拇指末节指腹） 补脾经（旋推脾经300次）可用于消化不良、泄泻、呕吐、疳积等症状，起到健脾胃、补气血；清热利湿、化痰止咳的作用。 揉板门  取穴：手掌大鱼际平面 揉板门（100次）可用于乳食积滞导致的食欲不振、嗳气、腹胀、呕吐、腹泻等症状，可起到健脾和胃、消食化滞、止泻、止呕的作用。 清胃经  取穴：拇指掌面近掌端第一节 清胃经（向指根方向直推300次）可用于呕恶嗳气、食欲不振、烦渴善饥等症状，起到清湿热、泻胃火、和胃降逆的作用。 清天河水 取穴：前臂正中，总筋至洪池（曲泽）成一直线（前臂，腕横纹中点至肘横纹中点成一直线） 推法：用食、中二指面自腕推向肘，称清（推）天河水。 清天河水（300次）可用于外感发热、怕冷、头痛、咽痛、五心烦热、口唇生疮、夜啼等，起到清热解表、泻火除烦的作用。 摩腹 取穴：腹部 摩腹（200次）能健脾和胃、理气消食，可用于便秘、腹胀、厌食、腹泻、呕吐、恶心等消化系统紊乱等相关病症，起到健脾和胃、理气消食的作用。 揉中脘 取穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上（肚脐直上4寸） 揉中脘（300次）可用于胃痛、腹痛、腹胀、消化不良、泄泻、便秘、咳喘痰多等症状，起到消食利气、健脾和胃、宽中开胃的作用。 按揉足三里 取穴：小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘旁开1寸（掌心按于髌骨正中，中指紧贴胫骨前缘，无名指指端处） 足三里为足阳明胃经穴，按揉足三里（50次）可用于腹胀、腹痛、泄泻、呕吐、下肢无力等症状，可起到健脾和胃、调中理气、强壮身体的作用。 按揉脾俞 取穴：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 按揉脾俞（300次）可用于脾胃虚弱、消化不良、腹胀、呕吐、泄泻等症状，起到健脾和胃、助运化、利水湿的作用。 按揉胃俞 取穴：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸 按揉胃俞（300次）可用于不思饮食、胃痛、反胃、腹胀、食积、消化不良、呕吐等症状，起到理气和胃、化湿消滞的作用。 捏脊 取穴：大椎至长强成一直线（脊柱） 捏法：用捏法自下而上，称捏脊，每捏3下，再将背脊皮提一下，称捏三提一法 捏脊（3-5次）可用于疳积、泄泻、发热、惊风等症。有助于调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。还可用于成人失眠、肠胃疾病、月经不调等 。 胖博提醒 1、注意饮食卫生，纠正不良习惯，防止挑食、偏食。 2、饭前不给孩子吃零食，进食要定时定量。 3、注意纠正孩子的情绪化，不要强行喂食，减轻精神压力。 4、排除各种疾病所引起的厌食。 5、可以食用健脾开胃的山楂丸等。 —完—
这几天，后台收到很多宝妈给胖博的留言，多数问题基本有几个类似的特点： 1、不是疾病但是却真实存在 2、跑医院也不能解决 3、非常不省心的育儿问题 奇奇怪怪的育儿问题永远没有正确答案，为此当妈的操碎了心，真是细纹都多几根。只能一边羡慕别家的天使宝宝一边心中自我安慰着默念道 ”别人家都这样，长大了就好 ，熬一熬就过去了。”可是，真的是这样吗？ 宝妈们可以留言说说你家的不是疾病却又真实存在的育儿问题，让胖博来帮你一一解决，替你省心。或者有任何想告诉胖博的话，例如：育儿心得、推拿心得等，都可以一并向胖博留言哟！ 传承·包容·创新 蒋诗超博士 -精品阅读- 让儿推成为一种生活方式 让爱在指尖流淌 |
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