【百草药园】芦 荟（359）

　　芦荟，大家都很熟悉的一种花卉，也是我们家庭里常见的一种花。这种植物颇受大众喜爱，主要因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物。芦荟也是一味中草药，而且还是美容效果最好的化妆品。芦荟现在被人们制成各种药剂，还治成各种化妆品、浴液等。芦荟治愈能力很强，生命力极强，而且芦荟的功效与作用极多，不但能美容护肤，对许多疾病有治疗功效。


　　芦荟味苦、性寒；归肝、心、胃、大肠经。质粘降泄，具有清热凉肝，泻下通便，消疳杀虫的功效；主治肝火头痛，目赤肿痛，烦热惊风，热结便秘，虫积腹痛，小儿疳积，湿疮疥癣，痔瘘。


　　【禁忌】

　　肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。


　　【养颜小方】

　　1、芦荟润肌膏

　　原料：芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

　　做法：

　　（1）将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

　　（2）将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

　　（3）加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

　　（4）美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

　　此外，也可以把鲜芦荟汁加水稀释，每天用来擦拭面部皮肤，能够拉紧面部略为松弛的皮肤，收缩毛孔，并给皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、白嫩。注意采叶时从植株下部开始，成熟的叶片顺株剥下，不要伤害植株。


　　【食疗小方】

　　1、芦荟柠檬汁

　　芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎。

　　材料：芦荟叶5厘米,蜂蜜1匙, 水2/3杯, 柠檬汁1小匙。

　　做法： 将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。

　　2、芦荟鸡丁

　　材料：

　　鸡胸肉250克、芦荟叶肉10克、甜椒1只、油、盐、味精、酒。

　　做法：

　　（1）将鲜鸡胸脯解除冰冻，切成丁块，备用。

　　（2）把芦荟叶肉10克取出,清水煮烧后切成丁块备用。

　　（3）把鸡丁放入热的油锅内,旺火炒鸡丁。加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒,即可上盘，装入腰盘。

　　3、芦荟萝卜泥

　　材料：

　　白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶3厘米、海苔、麻油、酱油、盐。

　　做法：

　　（1）将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；

　　（2）再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

　　【食物相克表】