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手上有六条筋脉衔接全身，即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。所以有两种不花钱的治病法：举手疗法和拍手疗法，一静一动，两者各有所长，互为补充。 “拍手疗法”扫除身上的毒素，晓畅全身的气血。“举手疗法”使身体的毒素扫除得更洁净、更完全，使全身的气血更晓畅。 举起手来，能治百病 举手疗法 两手臂伸直，向身体两侧平举，举手时手心的方向无所谓上下。举手疗法有两种：站着举手与坐在椅子上举手。 想让"举手疗法"获得最大的治病强身效果，最佳选用站立式：举双手的一起，脚跟也踮起。 这么更易使气血向下灌注于大腿、小腿、脚掌，推进脚上六经气血的晓畅与旺盛。 举手时，要心无旁骛，心里愈空愈好，愈静愈好，不行一面举手一面看书，或一面看电视。心里愈专一，愈放松，效果就愈好。 操练需求按部就班，能坚持几分钟都能够，跟着操练加强，想到达健康的普通水平，一次最少持续10分钟。 原理 手上心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经衔接全身，当举起手来，天然为这六条经脉灌满了气血，一起也迫使气血贯穿于此六经当中；这么，气血不至于郁积于内脏，而到达排毒的目的。 双手拍拍，病痛不再 拍手疗法 双手十指打开，手掌对手掌，手指对手指，尽最大力量来拍手，进行均匀拍击。开始时，两手可轻拍，今后逐步增大力度。 拍击时，意念专心于两掌之间，心境坚持轻松愉快。 最好的是一面拍手，一面走路或原地踏步，这么手脚并用，十二经的气血才会全部动起来。 原理 全身各部位的反射区都存在于手掌上，使用两手掌对打，两掌及十指通通影响到了，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些气自可流向体内，补养心脏、肺脏以及大小肠、三焦，并且把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。 拍手疗法不宜在刚吃饱后练，否则会阻碍消化。 |
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