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血管哪里堵哪里病!3个小动作,疏通你堵住的血管

 阳光贝贝海清清 2017-03-28


 

 

众所周知,我们身上有数不清的血管,这些血管就像自来水管一样,如果有某个地方堵住了,流水就无法正常流通。而对于血管而言,如果堵住了会导致不可设想的后果,而且不同的部位血管堵塞也会导致不同的后果!

血管哪里堵哪里病!3个小动作,疏通你堵住的血管

血管堵塞?哪里堵住哪里病!

堵塞部位:心脏血管

导致疾病:心梗

心脏是血液的总枢纽,如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响,而如果堵塞严重会引起心梗,随时都会要命。

堵塞部位:大脑血管

导致疾病:中风

中风也叫脑卒中,是中老年人最常见的疾病,中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力,卧床不起。

堵塞部位:脚上血管

导致疾病:动脉硬化闭塞

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管就可能导致肺栓塞。

堵塞部位:肺部血管

导致疾病:肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能窒息而死。

血管哪里堵哪里病!3个小动作,疏通你堵住的血管

教你3招通血管

无论您有没有血管疾患,每天在床上做下面这个动作,练一练血管操,只需要6分钟,对身体会有很多好处!重复两三遍,每日一次,就能起到锻练血管的作用。血管操要做,饮食也要注意。

1、仰卧,双腿伸直抬高45度,持续2分钟

2、坐起,小腿垂于床下2分钟

3、再平卧,脚尖一绷一放,连做2分钟。

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