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当代社会最提倡母乳喂养，孩子在摄取能量、营养的同时，也提高了自身的免疫力，比奶粉要管用很多。再有社会对于奶粉、饮料行业监管有疏忽，才出现了相应的问题。所以，对孩子而言，母乳是最合适的。很多上班族的妈妈忙于工作，没有过多的时间去仔细照顾孩子，才出现了“母乳短缺的问题”，母乳少甚至是没有母乳！ 今天为大家介绍一个简单好用的食疗方，在改善母乳的同时，又不会对孩子照成任何危害。 通乳食疗方：甜瓜子10g 红豆30g 路路通8g（孕妇不宜使用，产后哺乳期使用） 以砂锅煎煮，其方法如同煎药，每日一次，早晚分服。 上图为甜瓜子 甜瓜子，是甜瓜的种子，善于清肺止咳、润肠通便。《名医别录》中记载甜瓜子“最为肠、胃、脾内壅要药”，最善于疏通脾胃，治疗肠痈。乳汁过少或者乳汁不同，多于脏腑气机不顺畅有关，因为脏腑气不流畅，才导致乳汁少或不通，当然这只是其一。乳汁的多少又与气血的充足与否有着密切的关系，毕竟乳汁也是依靠气血化生的。所以食疗方中的红豆，就是帮助恢复气血，在而者共同辅助下，达到气畅而血足的效果，自然乳汁就多了。 路路通，最早记载于《本草纲目拾遗》，其中路路通被称赞为“能通十二经穴”，意思是它非常善于祛风通络，通行十二经脉，治疗腰膝手脚等周身疼痛，更重要的是它还善于舒筋活络，治疗局部的牵拉、放射痛以及肢体麻木等，在这方面它都有着显著的效果。路路通常搭配穿山甲、王不留行等，治疗缺乳、少乳。 下图为路路通 综上这三者合用，分别从脾胃虚弱、气机不畅、气血虚、经脉不同等多个角度都有所侧重,合而用之，则面面俱到，且对于处于哺乳期的妇女来说，是在合适不过的了。 |
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