你吃的降压药管用吗？医生都是这样自测的

担任主任医师数十年，在日常工作中，常常有高血压患者问我在家中怎样自测血压，由此看来，高血压患者对血压自测的事情知之甚少。

对于高血压患者而言，生活中的血压是否升高，平时的波动状况，只有通过自测才能了解到，毕竟大家也没时间天天往医院跑。

测血压这件事，在家里自己就能完成，今天，就由我来为大家普及一下关于高血压自我监测的那些事儿。

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如何安排自我测压时间

为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效，患者应该经常在家中自测血压。那么，每天什么时间测血压较好呢？

血压监测这个时间最准。

最佳测压时间：上午6～10时及下午16～20时

研究发现，大多数人血压呈明显昼夜节律性：白天活动状态血压较高（两个高峰期，即上午6～10时及下午16～20时），夜间入睡后血压较低。因此，有必要在白天的两个血压高峰测血压。

吃的降压药管用吗？

不同降压药物的作用时间是不同的，每日服用不同的降压药，长效制剂降压作用持续时间为24小时左右，短效制剂在6～8小时疗效即消失，中效制剂作用时间约12小时。

何时测血压来判断药物是否有效呢？

1、每天清晨睡醒时测血压

此时血压水平反映了所服药物降压作用能否持续到次日清晨。若清晨血压极高，则应测24小时动态血压，以便了解睡眠状态血压。如果夜间睡眠时血压和白天水平相同，则应当在睡前加服降压药；若夜间睡眠时血压很低，清晨突然血压升高，则应在刚醒时甚至清晨3～5点时提前服降压药。

2、服降压药后2～6小时测血压

短效制剂通常在服药2小时后出现降压效果，中效及长效制剂的降压作用高峰分别在服药2～4小时、3～6小时后出现，此时段测压基本反映了药物的最大降压效果。

掌握自测血压的时间能较客观地反映用药后的效果，才能帮助医生及时调整药物剂量及服药时间。

除了自测血压外，高血压患者定期检查项目还有这几种

高血压患者除了自测血压外，定期检查的项目也不要含糊。因为高血压可导致卒中、高血压性心脏病和肾衰竭等多种严重并发症，只有定期检查身体各项指标，才能保证万无一失。

检查项目通常包括有血液、眼底、心功能、胸部X线、尿液及肾功能等项目。