 很少有一个节日，像清明这样。 生命的祭扫与生命的怒放， 在这个时节，矛盾共存，顺理成章。   “清明时节雨纷纷”，每到清明，如丝如缕的春雨绵绵。这也的确应景，因为我们要在这个节日去祭奠祖先，告慰心中深沉的哀思和寄托。   “春城何处不飞花，寒食东风御柳斜”。这又是一年之中，最好的时节：江南水乡，白墙黛瓦。蒙着嫩绿色轻烟的新柳，轻拢平静的湖水。远处大片大片，漫烂着艳黄色的油菜花。放歌踏青，追逐春天，一片生机蓬勃。  金阿姨三月初忙着出游赏景，最近又忙着祭扫，外加阴雨潮湿，感觉膝骨关节炎旧患又发作了，站不久、蹲不下。于是她立马想起求助我院骨伤科了，“刘氏骨伤”可是大名鼎鼎啊。  膝关节作为支撑我们身体的重要部位，一旦出现疾病，对我们的生活带来极大影响。得了急性膝关节炎，要不要马上热敷？中医院的“刘氏骨伤疗法”的神奇到底是神奇在哪里？ 膝骨关节炎怎么治？日常生活中如何防治膝关节骨性关节炎？听我们专家娓娓道来。  采访专家：  王建伟 主任中医师 骨伤科主任兼关节骨科主任，医学博士，无锡市名医，南京中医药大学兼职教授，博士生导师，江苏省级非物质文化遗产项目“刘氏骨伤疗法”第4代传人。江苏省中医药领军人才培养对象，无锡市有突出贡献中青年专家。中华医学会骨科分会髋关节学组常务委员、中国中西医结合学会关节微创专业委员会副主任委员、江苏省中西医结合学会骨伤专业委员会副主任委员、无锡市中西医结合学会骨伤专业委员会主任委员。熟练运用中医药理论知识及中医传统正骨技术，精于关节、脊柱及创伤疾病的中西医结合诊治，擅长髋、膝关节置换、翻修等手术，对骨科开放伤、多发伤、复合伤的救治有丰富的经验。“中药‘脊髓康’治疗脊髓损伤的实验及临床研究”项目获中华中医药学会科学技术奖三等奖、江苏中医药科学技术奖二等奖。曾参与主编《腰椎间盘突出症》、《中西医结合治疗股骨头坏死》等著作，是全国普通高等中医药类精编教材《中医筋伤学》、《中医骨伤科学基础》等教材的副主编。 专家门诊时间：周一上午、周四下午。 什么是 膝关节骨性关节炎？ 膝关节骨性关节炎分原发性和继发性两种，原发性骨关节炎为老年人膝关节长期活动，像磨盘一样经常转动互相磨损，使骨与软骨老化发生退行性改变，逐渐形成骨刺样的增生。继发性骨关节炎为膝关节发生外伤、骨折、脱臼及患其他疾病后，骨与软骨出现骨质增生，使膝关节的生理功能发生改变。身体过于肥胖、走路及劳动姿势不当，常是引起这种病的诱因。治疗不系统，就会严重影响病人的行走能力和生活质量。  膝盖疼 热敷能缓解？ 膝盖疼了，很多人都会采用按摩或者热敷的方法来缓解，专家提醒大家：这种方式并不是万能钥匙！按摩跟热敷的确是治疗膝关节疾病的方法之一，但是这种方法是有针对性的。对一些慢性的、劳损性的膝关节疼痛，热敷与按摩比较有效，但对于急性损伤而言，绝对不能采用这种方式。比如化脓性关节炎，关节周围本就是发热的，再去热敷反而会加重病情。总之，最好是在专业医生的指导下进行相关的治疗。  得了膝骨关节炎 该怎么办？ 膝骨关节炎大多是慢性疾病，整个病变的过程非常缓慢，所以它的改变也不是一朝一夕的。本病并非像传说的“必须手术才能治愈”那样可怕，患者应该调整情绪，保持乐观的心态。临床上在膝关节骨性关节的治疗方面，采用金字塔治疗方案：初期、早期用一些基本的治疗，包括休息，防护、功能锻炼、服药；中期可以做一些微创手术；只有少部分塔尖，才需要手术治疗。严重的骨膝关节炎，唯一治疗的方法就是手术，解决目前的膝骨关节炎的几个主要的症状，包括疼痛、肿胀、功能障碍。关节置换手术一般一个小时就做完了，两三天就能下来走路，整个康复过程大概一两个月，术后能有效改善患者的生活质量。 膝关节炎 有哪些中医治疗方法？ 根据不同的类型，可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿等方法。膝关节炎一般把它分为：寒湿阻滞型、湿热蕴结型、气血虚衰型、肝肾亏损型四种类型，看哪种外邪偏盛而选择用药，而各类型可以互相夹杂，并多伴有体虚，因为中医认为体虚是患病的关键，若“不得虚，邪不能独伤人”。 中药治疗： 常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，医师会根据不同证型加减药物。除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后用于外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。 针灸治疗： 针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，针刺常用的穴位有：阳陵泉、阴陵泉、牍鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等。可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法，据研究以电针和温灸效果最好，一般能在数次治疗后缓解症状。 推拿治疗： 推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗，在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎证加剧。 “刘氏骨伤疗法” 神奇在哪里？ “刘氏骨伤疗法”经过多年来不断的传承、发掘、创新，无锡中医院骨伤科已经成为国家中医药管理局的重点专科。目前已经设立290多张床位，分设有脊柱、关节、创伤、正骨、推拿、小儿骨科、康复等多个二级专科。年门诊量达18万多人次，住院病人有8000多人次，年手术大概有5000多人次。除了热敷、按摩，还有针灸、理疗、中药的内服以及外洗等等方式。中医院的“刘氏骨伤”独有的和伤散外洗、特殊的按摩手法——三指按摩等消肿止痛的特色疗法治疗软组织损伤等，具有“简、便、廉、验”的优点。 日常生活中 如何防治膝关节骨性关节炎 尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。 2 注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。 3 参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套拳，以防膝关节负担过重发生损伤。 4 膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。 5 有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。 6 有膝关节骨性关节炎的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧床上把两腿抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人较好的运动。骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上，两脚蹬在脚蹬上，两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应加以克服。 7 在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。 协助审稿：关节骨科 |
|
|
来自： jglfhz > 《腰痛,腰椎间盘突出,骨折》
