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养生君导读 一个“病”字，足以让人绷紧神经。比生病更可怕的是“自以为病了”。有些身体异常其实算不上“病”，也都根本不用“治”，了解它们才能不因为“假病”，放跑“大病”。  这年头，天不怕地不怕，只怕“生错病”，一旦去医院体检出某个异常指标和症状，就心惊胆战、焦虑不堪，其实有些病啊，纯粹是被名字或你搞不懂的专业术语给吓到了，完全不需要过分担心。 今天养生君就来说说那些被”夸大其词“的病，说不准你一不小心就被这些“假病”骗过，还为之操碎了心呢。  1 宫颈糜烂 中国文字博大精深啊，一看到“糜烂”两个字画面感就十分强烈，然后难免心想：宫颈都烂了是不是得了啥严重妇科疾病？ 真相：2008年第7版《妇产科学》教材中，专家们正式取消了“宫颈糜烂”这个病名，取而代之的名字是“宫颈柱状上皮异位”，并注明这不是一种疾病，而是一种生理现象。 宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。 作为一种正常生理现象，是不需要进行任何治疗的，体检出宫颈糜烂的女性无需恐慌，也不要将它与宫颈癌联系在一起，每年定期进行宫颈的防癌筛查就可以了。  2 早搏 心脏是按照一定的频率跳动，且节律整齐，如果突然打乱节奏，提前一步或者过早跳动，这种情况被称为早搏，为最常见的心律失常。那么心跳都不正常了是不是心脏病啊？这是大多数的人第一反应。 真相：早搏可发生于正常人，诱因众多，情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起发作，有心悸或心跳暂停感，也可能完全没有症状，仅在体检做心电图时被发现。 因此，无器质性心脏病基础的过早搏动，大多不需特殊治疗，有症状者在去除以上诱因之后，好好休息就可消失，不需太多顾虑；如果早搏持续出现，不能缓解，则需及时就医。  3 白大衣高血压 有些中老年朋友，自己在家自测血压，或者24小时动态血压监测时血压正常，可一到医院或诊所测量血压时血压就升高，难道家里的血压计坏了？从家到医院的路上突发高血压？ 真相：这种现象，一般与“患者”见到穿白大衣的医生后精神紧张情绪有关，对怀疑存在白大衣高血压的患者，先别急着给自己下“高血压”的结论，应在医生指导下，通过动态血压监测等方法获取准确的结果。  4 骨刺 骨质增生，又被称作骨刺，是人体成熟后的逐渐老化及退行性病变在骨关节方面的表现，它是由于随着年龄增长，骨骼为了修复和适应而做出的调整性改变。 真相：在很多情况下，骨质增生都不能算是一种“病”。如果没有疼痛、关节肿胀、行动功能障碍（如不能伸直、弯曲肢体等）等临床症状，一般不需要治疗，更不用手术这种创伤性手段来治疗。  5 甲状腺结节 “甲状腺结节”已经成为了体检报告中的常客。中华医学会内分泌学分会调查显示，每5个人中就有近1人有甲状腺结节，其患病率已从原来的10.2%上升到18.6%。看到“结节”二字，有人会联想到是不是肿瘤。 真相：实际上，85%~95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。许多甲状腺结节是没有症状的，多在做颈部B超后被发现。 一部分患者的结节可自行消退，另有一些炎症类结节，只要谨遵医嘱改善生活习惯，同时服用药物后，也可以出现缩小。  6 乳腺增生 除了宫颈糜烂，乳腺增生也是经常困扰女性的问题，这时大多女性都会焦急地询问医生：乳腺增生会变成乳腺癌吗？要吃点什么药吗？ 真相：大部分乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，不需要特别的治疗，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。另外，只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。  7 浅表性胃炎 只要你在医院接受胃镜检查，几乎都会看到这个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。所以，几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。 真相：事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。  通过这篇文章，养生君想要告诉大家，不要因为身体的一些小小异常过分焦虑和恐慌，如果怀疑自己有健康问题，最好的方式是咨询专业医生进行判断处理，同时养成健康的生活方式，调整好自己的心理状态。 |
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