长寿的奥秘

 

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长寿的奥秘——祛病延年1000法

• 作者：刘康德
• 出版日期：1995年01月第1版
• 出版社：复旦大学出版社
• 页数：476
• 所属分类：一般保健法

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一、食物调理

二、饮食宜忌

三、饮馔箴言

四、服食医鉴

五、自然摄生

六、居室要录

七、坐立行走

八、衣着要领

九、洗澡沐浴

十、睡眠摄养

十一、按摩导引

十二、气功打坐

十三、人体护理

十四、婚媾房事

十五、养胎育婴

十六、性情调养

十七、娱乐养生

附录