材料 五谷米、蘑菇、鸡胸脯肉、食盐、料酒、蚝油、黑胡椒、橄榄油 做法 1、五谷米清净杂质后,用水浸泡30分钟;蘑菇洗净切小片;鸡胸肉洗净后切小粒,用料酒、黑胡椒腌制; 2、五谷米放入电饭煲中,按正常煮饭的水量加水,再加入1小勺橄榄油,按下煮饭键; 3、煮饭时,炒鸡肉蘑菇:锅热后倒入橄榄油,倒入鸡肉粒翻炒; 4、炒至鸡肉变白时倒入蘑菇翻炒1分钟,加入1勺蚝油、少许盐,翻炒均匀调味即可盛出; 5、待煮饭键跳起时,切断电源,倒入炒好的鸡肉蘑菇,和五谷饭一起拌匀,盖上盖利用电饭煲的余温再焖5分钟即可。 烹饪技巧 1、五谷可根据自己喜欢来搭配;如果搭配的粗粮硬度大,可适当延长浸泡时间; 2、加入的水量比多,五谷饭口感更软糯。水量按自己的口感来放。 |
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