为什么要少喝牛奶、多喝豆浆

            为什么要少喝牛奶、多喝豆浆

 

                    (以下内容关系到您的切身利益) 

牛奶，是现如今不可缺的饮料。但是今天要向大家公开一些真相，相信您看后一定会有所反思！

 (一)“现代化产奶过程”中的两个真相：

 1、 母奶牛只有在哺乳期才能够产奶。那如何保持哺乳期呢？人工授精、喂激素！

 2、 产下的小牛：母的作为奶牛培养；公的只保留小部分为种牛，其余立即宰杀！

 (二)牛奶是给小牛喝的、不是给人喝的！ 此观点是林光常教授几年前提出的，但因为损害了乳制品行业的利益，后来就被封杀了... 

 1、小牛和婴儿的"发育周期"是截然不同的：小牛侧重于增加体重；而婴儿侧重于脑发育！生长规律被颠倒的话，会有什么样的恶果？！

 2、牛奶所含的蛋白质大都是酪蛋白，是一种大型、坚硬、致密的凝乳，极难被人体消化！只适合“拥有四个胃、能反刍”的牛类饮用！ 

(三)“合成VD”是经放射处理过的物质（此添加物在英国已被禁用） 

(四)喝牛奶不能有效补钙、反而会导致骨质疏松！ 钙的吸收量，不在于吃进了多少、而在于吸收了多少！研究显示： 当人体摄入动物性浓缩蛋白之后，会有更多的钙质从尿液中流失！ 此时身体必须从骨头中抽取钙质，来平衡体液当中损失的钙离子！ 有个重要事实，很多人不知道：骨质疏松常见的国家、正是“乳制品”消费多的国家！ 比如：美国、英国、瑞典、芬兰。相反的是：骨质疏松却少见于乳制品消费少的国家！

 (五)牛奶不适合多数黄种人！ 联合国调查表明：70% 的黄种人乳糖不耐受！而北京市调查也表明：40% 以上的人乳糖不耐受！ 

(六)有人要抱怨：牛奶不能喝、那喝什么呀？别急，下面我就来告诉大家“为什么要喝豆浆”：

 1：先从理论上讲 豆浆含有的是寡糖、而非乳糖，可全部被人体吸收。 豆浆含有的钙量虽少于牛奶，但吸收量却只多不少！ 豆浆含有抗癌物质，而在牛奶当中是根本找不到的！ 

2：我在一年半前给家里买了豆浆机，从此全家便断了牛奶、改喝了豆浆。一年半下来，看看结果吧： *外甥：出生时很瘦小，于是给他灌牛奶。结果到1岁时出现了超重（社会普遍现象）改喝豆浆后就慢慢恢复了正常！ *我爸：前一段整理花棚，不小心从近两米高的梯子上摔下来，结果拍拍屁股就没事了！你说老爷子他骨质酥松吗？ *本人：我是乳糖不耐受体质：喝牛奶不舒服，喝豆浆就没事。改喝豆浆后，感觉精气神都好转了！(和素食也有关)

 3：不过，我家的豆浆绝非是普通的豆浆！ 而加入绿豆、红豆、黄豆、大米、黑豆：“青赤黄白黑”补“肝心脾肺肾”五个脏器。 还加了芝麻、枸杞来补肾，因为“肾乃先天之本”，只有调好肾脏，才能让身体健康！

 (七)几点注意事项 

1：一定要喝干净、新鲜的豆浆，最好是亲手现做的。否则可能适得其反！ 

2：最好选用没有"过滤网"的豆浆机：清洗方便、而且连渣一起喝最营养！

3：最健康的补钙方法是：晒太阳！！能让人体自然合成VD，来吸收钙质！

4：如果你没时间晒太阳、又非喝牛奶的话，一定要买"低脂或脱脂牛奶"！

(八)总结

说了这么多，无非是希望大家少被宣传误导！让咱们恢复老传统：少喝牛奶、多喝豆浆吧！