药王妙谈《黄帝内经》之十四小肠的养生——跟药王学中医14
2017-03-30 20:33阅读：8
跟药王学中医----
药王妙谈《黄帝内经》之十四
“一天中我们如何养生”
第八节 小肠的养生
主讲：药王十代陈涛
微信号：18774641933
地点：中医全科班、跟药王学《黄帝内经》班。
X尊敬的各位领导、药王门的弟子们及我的朋友们：
大家晚上好！
说到羊，人人都说羊很温柔，大家说对吗？我看未必，任何事没有绝对，只有相对。
下午13.00-15.00称未时，小肠当令主事，开始值班。
小肠是空的还是满的呢？
空的，空心萝卜，花花肠子对不对。
很多人也这么说。
请问小肠为什么叫花花肠子呢？
因为小肠油多，大家在剖开饲料鸡肚子后，会看到肠子上油很足，附着厚厚的一层黄色鸡油。
小肠是空的，是腑，是传热的工具。
很多明星死于小肠太寒了，最后没热量传给大肠，导至屎排不出，就这样死亡。
小肠在哪个位置？肚子里？准确的说在肚脐眼中心一周
会扎针的高手从肚脐眼扎下去，靠近小肠位置停住了。
艾灸也一样，喜炙神厥，关元。大家知道吗？这是小肠的募穴，是小肠招兵买马的工作站。小肠最怕被灭了火，小肠没火，左脚比鬼还要冰。
有的人常常肚子痛，着凉了，寒气重，是小肠的问题。不用吃药，不用打针，食疗。
以前我讲课时讲了一个食材方，谁知道？60粒白胡椒炖小肠，吃小肠喝热汤，好了。
小肠的热是谁传给它的？
心脏，心与小肠相表里。
小肠要不要感恩心脏？
请问心脏对应的生肖是什么？
是不是马。
所以说，羊最听马的话。
没找老婆的
属马的朋友，找羊准没错。
小肠它很听马的话，马儿在中午吃了饭后，要午睡，羊就帮马儿吸收营养。
得大病的人要少吃多餐，下午羊儿值班时再吃些东东，来补充能量。
接下来，我们讲讲属羊的十二生肖辨证
属羊（未时手太阳小肠经）
13点至15点为未时，走手太阳小肠经，它最旺；未时从手转过来，往头走手太阳小肠经，脾与小肠通，所以有糖尿病的患者，你的小肠一定不好。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整，如小肠有热，人会干咳，排屁。此时多喝水喝茶有利于小肠排毒降火。
山羊有一个特点，山上什么地方都能钻进去，到哪儿就把哪儿的绿叶吃得光光的，它为什么这么能吃，绿色属木，羊在地支里为木库，因此它就成了装木的（绿叶绿草）的库了，我们都说羊肠小道，是根据它的小肠很发达来比喻的，这是因为它得小肠之气足。
所以羊的脾胃不太好，胆也不好，总会伤到脚或手，成为拐子。
小肠具有泌别清、浊吸收的功能。小肠虚弱时容易出现 心烦口渴、腹部胀痛、拉肚子、营养紊乱、体重减轻、食欲不振、肠炎等症状。保养小肠相当重要，因为心和小肠互为 表里。表是阳，里是阴，阳出了问题，阴也会出问题；反之亦然。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的人每到 下午两点多钟就会胸闷心慌，可到医院又査不出问题。这就是因为小肠属阳属表，一旦出了问题，心脏肯定也会出现问 题。再者，小肠与脾胃的生理功能关系密切，二者同为机体升降之枢纽。小肠的气化存在于生命活动的全过程之中，是 津液生成、输布、调节的重要器官。
养护小肠一定要吃好午餐。为什么午餐要吃好，这个“好”是指什么呢？就是营养和口味都要相对好些，而且还要好吸收。这就涉及一个“补”的概念：不是吃什么好东西就能“补”。如果吸收能力差的话，吃再好的东西，在体内也不能够消化吸收，也照样会成为垃圾。形成垃圾后，人体还得调出元气来化掉它，这样反而使身体变得更虚。所以，吃饭和进补都要针对个人情况。这里说的个人情况，就是中医里讲的消化能力和吸收能力。
一般人们在午时吃过饭之后，稍作休息，便要继续投入到工作中了。而支持人们工作的动力仍然是吃下的食物，要为下午的高效率工作、学习提供精神，我们需要做好这样两件事，首先是吃好中午饭，然后是午休小睡片刻。
未时阳气开始下降，阴气开始上升，是按揉小肠经以保养小肠的最佳时间。我们不仅要适时地在小肠经上做一些按摩导引，还应该做少量和缓的运动，这样更有助于营养物质在小肠内的消化吸收，使二便通调。
好了，小肠讲完了，该讲什么了？
讲大肠对吗？
大肠早讲了。
小肠讲了应该讲小便了。
小便装到哪里去？
下周再讲
晚安！
禅的故事分享：《羊的三个愿望》
上帝想了解地球上动物的和谐程度和生存现状，于是把自己变成一只老虎。
上帝在调研途中发现路边躺着一只伤痕累累、气息微弱的羊。经过询问，上帝得知羊被狼所伤，于是深表同情，承诺可以满足羊的三个愿望。
羊使劲抬起头，用感激的眼神看着上帝说：“我想变成一只狼！”
上帝指着地上浑身是血的羊说：“变！”濒临死亡的羊，一下子变成了一只凶暴强悍的狼。
于是，上帝带上狼跟随自己一起巡查。刚刚走出几十米远，狼发现前面山坳有一群正低头吃草的羊，它狼性大发，毫不犹豫地扑了上去……看着满嘴毛和血的狼，上帝诘问狼为什么要猎杀自己同类。狼坦诚反问上帝：“我现在是狼不是羊，是狼就要吃肉，吃谁的肉不都一样吗？”
上帝摇了摇头，表情复杂地引着狼继续朝森林深处走去。
上帝所到之处，森林里大小动物或纷纷避让，或热情欢迎，或阿谀奉承。狼看着前面威风凛凛万人敬仰的上帝，心里不免失去平衡，于是它迫不及待地说出了第二个愿望：“我要变成一只老虎。”谅你不至于同类相残，上帝犹豫片刻之后，满足了羊的第二个愿望，羊由狼变成了一只跟上帝一样威震山林雄霸一方的山大王——老虎。
老虎跟在上帝后面继续巡山。老虎看着走在前面的上帝，越看越不顺眼，几欲偷袭扑杀，无奈胜算不大心存恐惧，只好忍气吞声忍辱负重。有道是“一山不容二虎”，今日有你无我，有我无你，老虎苦思冥想计上心来，于是向上帝提出了第三个愿望。
“君子一言，驷马难追。”听到老虎提出的第三个愿望，上帝显得有些为难，但转而一想，自己是上帝，绝对不能失信于动物。于是上帝犹豫片刻，仰天长啸：“变——”顿时狂风大作，树叶飘飞，动物遁藏，霎时一位健壮魁梧、荷枪实弹的猎人站立在上帝面前。
当猎人黑洞洞的枪口对着自己脑袋的时候，上帝突然意识到自己还是一只普普通通的老虎，情急之下慌忙把自己变回万能的上帝，怒指凶相毕露的猎人大吼三声：“变——变——变！”猎人立马变成老虎，然后由老虎变成狼，最后由狼还原成那只遍体鳞伤垂死挣扎的羊。
上帝心有余悸，冷汗涔涔，后悔在没有准确掌握动物“畜性”的情况下，不该轻易许愿，贸然行事。
我们每一个人的私心、私欲就像那只贪婪的羊一样永无止境，最终害人害己！
