余愿行谈断食:身体疾病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」

2017-03-31  鹰训练营

(第 46 期)

《余愿行谈断食:身体患病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」》

上一篇「粉丝必达」的文章,我们讲的是所有人(包括健康和病人)在断食中无一例外会感觉到身体上的一些变化。了解这个知识很重要,这样你就可以做到知而不惧,能够很放心的进行「断食」,而那个一无所知的人,他突然面临断食是非常担心的。举个例子,一部惊险片你第一次看会很紧张,但是提前「剧透」给你了,你就不紧张了。

今天,我们再往进一步深入讲,讲身体上有疾病或者患有潜在疾病的人,他们在断食中会遇到什么不一样的反应。

我们在之前的文章谈到过,断食是一种神奇的强大的「自然疗愈方法」,也说到中医学的核心,就是自然疗愈法。什么意思呢?就是中医的治病,它不是用外在的「药物、手术」给你治病,它是通过各种方法激发出你的自愈力,让自愈力帮你治病。这些方法,包括了砭石(刮痧)、毒药、艾灸(拔罐)、针灸、导引(气功)和按跷(按摩)等。

「自愈力」疗愈疾病有一个特点,就是它会产生「好转反应」,而且,往往是有「好转反应」的人,在这次疗愈中得到的「利益」最大。好转反应,还有其他的说法叫「排毒反应、排病反应、调节反应、有效反应、瞑眩反应」,古代医典说,如果你治病的时候,没有出现这个反应,就代表病的解决还不够彻底。

余愿行谈断食:身体疾病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」

(所有的自然疗愈法,发挥作用的时候都会出现「好转反应」)

01

什么是「好转反应」

好转反应的表征是:当下所患病症的表象突然加重;旧病复发;或者身体出现异常反应。这往往会引起断食者惊慌失措,怀疑是不是误入歧途了,甚至在恐惧担心中就放弃了,导致半途而废,这是非常可惜的。

奇怪,明明是恶化反应,为何叫「好转反应」呢?让我们来看看好转反应发生的原因。

断食疗愈法的根本目标是,通过排毒、启动自愈力、发挥潜能等作用,将人的身体恢复到一个完全健康的平衡状态。排毒的过程,往往还是有那么一些挣扎,这就是「好转反应」。

在断食前,人体生病后为了适应环境,主动的把自己调整到一个弱平衡或者暂时性病理平衡的状态,是一个亚健康或是病体勉强维持的状态。好转反应是一个打破旧病态平衡并建立新的健康平衡的过程,这个过程会通过找病、翻病和退病三个阶段完成。

余愿行谈断食:身体疾病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」

(好转反应,反映的是人体内的正邪战斗)

找病

人体产生疾病的根本原因是气滞、血瘀、痰阻导致的气血不畅,包括体内原来没有的肿瘤包块等也是气滞血瘀的反映,每一个气滞、血瘀、痰阻点就是一个病灶。

通过断食疗愈法,人体内在的正气、真气会去冲击这些病灶,把这些病灶打通,消灭掉,人气血畅通了,病症就去除了。

当「真气」在体内运行时,病灶的存在就会给真气造成阻碍,在这个阻力点形成两个相反的力,冲击力和阻滞力。正邪互搏,使这些病灶一个个暴露出来,而出现如疼痛、发热、酸、麻、胀及其他类似于病情加重的反应,这个过程就是「找病」的过程。

所以外在表现就是各种难受症状出来了,抓住了隐藏的破坏分子,这就可以帮助我们了解自己的身体状况,做到预防大疾病的发生。

◎ 翻病

在找病过程中,一些小的病灶就直接冲开了,使绝大部分经络变得更为畅通。

断食者的能量在断食深入中不断得到加强,便以更大的力度冲击顽固病灶,从而使症状更加突出,各种疾病都被翻了出来,这就是「翻病」的过程。

翻病过程是断食者修复体内疾病的相持阶段,也是经历和疾病斗争磨难的阶段,这个时期,会感到身体的明显不适,病情「明显加重」。正气的生发,使病灶部位生理功能包括感觉功能逐渐恢复,对疾病感觉也就敏感起来,于是比原先更多地感觉到症状,也造成疾病比原来加重的错觉。如果此时到医院检查,各项指标往往也处于暂时的失衡状态而变得不正常。

翻病的过程,是身体正气大战体内疾病的过程。

◎ 退病

病灶和真气经过一段时间的相持后,随断食功课的深入,体内的能量不断得到补充,病灶(大的气滞血淤区)在真气的不断冲击下,逐渐化解、缩小乃至完全消失,患者自身感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻、消失,这就是「退病」的过程。

经过这个过程后,对应的疾病以后不会再犯,身体彻底调理好了。经历「好转反应」,正驱逐了邪,我们此时就战胜了疾病。

余愿行谈断食:身体疾病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」

(保持愉悦的心情,好转反应就会很快过去)

02

「好转反应」找到哪些病

好转反应,是身体发挥强大自愈能力,主动通过真气运行发现身体疾病及潜在疾病,并全面彻底根本解决的过程,真正算得上「脱胎换骨」,而且「全面、彻底」,其中包含了三个层次的疾病。

◎过去的病。

一些多年前所患过的伤病,有些虽然早已康复,但因伤病在愈合时组织结构发生某些变化(组织粘连、手术刀口的疤痕等),经络组织并不通畅,气在冲击这些组织时,便会出现疼痛,酸涨等旧伤旧病「复发」的症状。

◎现在的病。

你所了解的现时正患的疾病,气冲病灶时便会出现症状加重、疼痛加剧的现象,那是因为体内战斗正酣。

◎未来的病。

一种是自己并不了解、尚无症状的「已病」(已有的病)一种是没有症状的早期病变(如:中医认为的肾虚、肝瘀、心火等);另一种则是真正的「未病」(处于潜伏期的将来的病)。这三种自己并不知道,甚至连医院也无法诊断出来的「病」,在好转反应时,也会被翻出来。

以颈椎骨质增生为例说明。颈椎长了骨刺,刺激神经,胳膊抬动时产生疼痛。几年后,骨刺虽未见小,胳膊却不觉疼痛了,但胳膊抬动的幅度小了,这就是形成了病理平衡。

用中医的经络气血道理解释:人体各部分密布大大小小的经络,比如原先气血能在胳膊的十条管路流通,长骨刺后三条受阻不通,这时还让胳膊按照过去那样抬动,有的地方气通不过去,「不通则痛」,出现了疼痛。长期阻塞不通,胳膊某些局部得不到气血充养,功能便萎废,也失去了疼痛的感觉。断食练功后气足了,堵塞的三条管路被冲开,胳膊的功能开始恢复,但未达到正常状态,随着感觉功能的恢复,便感觉到更多的疼痛和不适,好转反应是患病部位机能恢复的表现。

余愿行谈断食:身体疾病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」

(通过好转反应可以「治未病」)

当发生「好转反应」,是我们最值得高兴的事,我们可由此诊断出已知、未知的病,精确无比!真正的让我们了解到自己的身体状况,防患于未然,当然可以永保健康。

03

好转反应的观察

我们需要能将「病情加重」「好转反应」的不同了解清楚,这样在面对好转反应时,就不会惊慌失措。如果发现是病情加重时,最正确的选择是终止断食,避免发生危险损害身体。

断食后,身体反应大的人,需要寻求老师指导,保障安全。

◎ 排出毒素时的现象

进入断食后,最明显的就是身体的排毒现象,身体内的沉积毒素会从各个身体出口排出。

断食期间大便次数会减少,一般在断食后1-4天内排一次便,这是身体内积累已久的宿便,也是体内环境恶化导致疾病易生的一个根本原因。宿便又臭又黑如稀泥般,似柏油,有奇臭。

小便会明显增多,小便表现出赤浊的状态,颜色比平常浓,气味也更浓烈。

通过皮肤排出毒素的,会出现各种皮肤病的状况,如出红点、长痘痘、湿疹、皮肤瘙痒、脚气等,这些一般是正常反应,会慢慢减轻消失,也会发现皮肤比以前的要好很多。

如果出现体臭的现象,是因为毒素或废物正在从皮肤的毛细孔排出。

通过呼吸道排毒的,出现咳嗽痰多,流鼻涕。

由于身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头,所以你会长出黄色舌苔,甚至呈现黑色舌苔,呼气也带臭味。持续断食后,可以观察到舌苔越来越清洁,表示毒素已经排出,身体得到了净化。

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(排毒就是养颜)

◎ 修复病灶时的现象

当真气激活修复病灶部位时,你会出现胃痛、腹痛、头痛等现象。同时气血在逐步疏通凝滞瘀堵部位,也会随之出现酸痛现象,旧伤部位尤其严重,酸痛不适感觉持续一段时间后会自然消失。

修复病灶的过程,可以理解为一次加强自愈力后,激活「疾病」的过程,相当于主动的模仿了生病。

每一种疾病反映到身体上的那些症状,在修复病灶中都能体验到。也就是说,你曾经得过的一些旧病、现在患的病、还有身体里面已经潜伏着的病,都会不同程度的表现出复发的假象,这些病会带来的外在感受,你都能感受到。真气通过各个病灶点时,病灶部位会出现明显的反应和相关的外在反应,这是正在疗愈的表现。

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(好转反应,是痛并快乐着,和疾病加重有本质区别)

◎好转反应和病情加重的区别判断

很多人是带着忐忑不安的心理走进断食的,出现「好转反应」难免有些担心。

这个时候,正确的判断好转反应非常重要,要避免与病情加重进行混淆(病情加重应及时退出断食),不仅能保护断食者的安全,而且使断食者知而不惧,甚至是非常高兴的面对好转反应。

好转反应和病情加重之间的根本区别,这两者都是人体从一种平衡向另一种平衡状态转变中的短期不适应的生理反应,疾病加重是进一步寻找弱势平衡,而好转反应是从弱势平衡状态(疾病态)向强势平衡状态(健康态)转变的过程中产生的。

通常好转反应现象,会在24小时减轻,这是个有效的判断方式。反之,病情加重则是由健康态向疾病态转变的过程中产生的,这个转变过程较长,也很痛苦。

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(通常好转反应现象,会在24小时减轻)

以下是基本的判断方法

(1)弄清楚自己这些反应是不是外因引起的。比如在断食期间是不是着凉了?再或者情绪有没有很大的起伏?诸如此类。如果没有外因诱发,只是在断食过程中出现的反应,就可以认定是好转反应。

(2)这种异常反应持续时间比较短,一般不会超过24小时。

(3)休息一个晚上后,第二天精神明显见好,有神清气爽的感觉。

(4)整个过程精神都特别清醒、不觉得疲倦,有别于生病时的昏沉。

(5)感觉头面身体冷, 手脚温热, 如果生病则是手脚冰冷。

(6)好转反应出现的症状随着时间的推移,会呈现减轻最终消失,不会出现越来越重的情况。

总结一下:如果在断食中发生因明确外因引起的疾病,或者超过24小时没有好转,或者手脚冰凉,头脑越来越晕沉,就要考虑是疾病的加重。这个时候对待自己的身体要特别谨慎,向有经验的老师寻求帮助,必要时应该结束断食,等身体基本恢复元气后,再次断食效果更好更安全。

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(练功、运动、放松是处理好转反应的最佳方法)

04

处理好转反应的最好方法

多饮用高品质的矿泉水;按摩皮肤放松、在空气好的地方散步、做轻微的伸展运动、坚持按老师的教导进行服气、咽津、禅定等练习、保持乐观开朗的心态。最重要的是放松,放松就会使身体和宇宙能量融合交换,迅速缓解好转反应中的身体不适。

另外,尤其注意,不能因为身体不适,而选择久卧久坐等「休息方式」,那样只会使自己的身体更虚弱,反应更剧烈。合适的方法是保持一定的体能活动,培养元气、流通气血,如此,好转反应会大为缓解。

下一期,我们将结合「中医核心理论」,继续为您讲解断食的基本进阶课程。您有任何疑问,欢迎在本文后面留言给我们,非常乐意与您交流和探讨。

余愿行谈断食:身体疾病的人,断食会经历「神奇」的「好转反应」

《断食是生命的觉醒》

特别提醒:断食是一项专业的身体疗愈活动,自行尝试有较大风险。

THE END

今天的故事讲完了,敬请期待《断食是生命的觉醒》连载第47期 | 余愿行谈断食:深入的了解,断食是如何帮助身体排毒的

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