早上买菜就是新鲜!平时下午我一般都不会买内脏的,因为觉得已经变坏了。这个汤有滋补养肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。一般药材汤都有点苦,但是这个汤不会,很好喝的! 主要材料:猪腰适量,杜仲适量,巴戟适量,蜜枣适量,瘦肉适量,枸杞适量 制作步骤: 1. 材料包括:猪腰,瘦肉,杜仲,巴戟,枸杞,蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺,要不然就会很腥。 2. 猪肉和猪腰都用开水汆一下,开水中记住放点酒去腥哦! 3. 杜仲和巴戟洗干净切成一小段!这些东西在药店就可以买到的了! 4. 蜜枣和枸杞也要干净哦! 5. 烧开水,倒进杜仲,巴戟,蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去,煲一个小时! 6. 汤煲好之后放点盐!可以喝了!这个汤有滋补养肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 |
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