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李志刚教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿学专业博士研究生导师，博士后合作导师。 现担任中华中医药学会神志病分会副主任委员、中国针灸学会刺法灸法分会常务理事、国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家、国家自然科学基金重点项目和重大国际（地区）合作研究项目终审专家。多次受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台、中央人民广播电台等多家媒体做嘉宾或主讲人，出版《穴位养生方》、《向脾胃要健康》等多部热销书籍。 穴位档案： 穴位名：合谷 功效：祛风解表、疏通经络、行气止痛。 主治：头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、痄腮、难产、热病等。 用法：按揉，每天2次，1次3-5分钟。 生活中，我们可以通过按摩合谷穴治疗牙痛。 为什么按摩合谷穴可以治疗牙痛呢？ 合谷穴是手阳明大肠经的原穴，主要作用是祛风解表、疏通经络、行气止痛，几乎一切痛症都可以找合谷。 大家注意了，这可是合谷穴的一个重要特点，它是我们身体里面的止痛片，今后不管遇到什么原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷穴来止痛。 另外，中医上还有这么一句话就是，“面口合谷收”，什么意思呢？就是口和面部的疾病都可以找合谷穴，牙痛就属于口的疾病，所以治疗牙疼离不开合谷穴。 在用合谷穴来治疗牙疼的时候，要注意一个问题：左侧的牙疼要按摩左手的合谷穴，右侧的牙疼要按摩右侧的合谷穴。因为左侧的经脉入左侧的下齿，右侧的经脉入右侧的下齿。所以哪边疼就按摩哪边的合谷穴。 合谷穴不仅可以缓解牙疼，它还能治疗痛经，头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等。在家里如果有谁痛经了或者头痛了都可以按摩合谷穴。 合谷穴不仅可以缓解所有痛症，它跟太冲穴配伍还能调和气血、平衡阴阳、缓解暴躁情绪。 为什么要用到这两个穴位呢？先让我们了解一下太冲穴。 太冲穴是足厥阴肝经的原穴，主要作用是疏肝理气、痛经活络、醒脑开窍、镇静凝神。合谷在手上，在大拇指和食指之间的手背上，太冲在脚上，在脚的拇指和食指中间，这两个穴位，两只手上各有一个，两只脚上各有一个，一共四个，中医把这两个穴位合称为四关穴。它们像边关的哨卡，两只手和两只脚是离心脏最远的地方，可以算是边疆，在那儿设立关卡，对保卫身体这个国家的平安非常重要。 合谷属阳，主升，行气，太冲属阴，主降，活血，两个穴位相配，一阳一阴，一气一血，一升一降，一腑一脏，是一组具有阴阳经相配、上下配穴、气血通调、阴阳通调、脏腑通调的穴位处方，协同作用很强，这也是四关穴的主要特点。四关穴这种相互制约，相互依赖，相互为用的关系，使气血升降协调、阴阳顺接，共同发挥调理脏腑平衡、通达气血、平肝熄风、祛风止痛的功效。所以家里如果有谁气血不和，情绪不好，也可以找合谷穴帮忙。 合谷在手背上，第1、第2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处。取穴的时候，把左手的拇指和食指张开，右手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节向前弯曲压在左手的拇指、食指的趾蹼上，拇指尖所指的地方就是左手的合谷，右手上的合谷取穴方法参照左手上的合谷取穴方法施行。也可以把拇指、食指并拢，两手指掌骨之间能看到一块隆起的肌肉，该肌肉的顶端就是合谷。我们可以用大拇指的指端按揉这个穴位，每次3-5分钟，每天2次，对于太冲穴也是同样的方法。 合谷穴除了具有以上所提到的功效，还是小孩子的福星，可以治疗小儿流口水。 方法是按摩和悬灸合谷： 家长可以拿起孩子的双手，用双手的拇指、食指按压孩子两只手上的合谷，左手和右手交替进行，力度由小到大，一按一松地点压，频率大致每秒钟1次。每个穴位点压5分钟左右。力度以孩子感到舒服为宜。 按摩后，再将艾条点燃，置于合谷上方约3厘米处，将艾条靠近穴位迅速移远，再移近，再移远，一上一下的雀啄灸约10分钟，每天1次，10天1个疗程，一般1个疗程就能见效。 指压合谷还能治疗昏厥。 遇到有人休克，可以迅速抓起患者的一只手，用自己的拇指和食指捏住合谷，拇指按在合谷上，食指放在患者手掌内与合谷对应的地方，让拇指和食指相对应，同时用力按压，一按一松，力度逐渐加大，不停地按压，直到患者苏醒为止。 作者 | 北京中医药大学教授 李志刚 技术 | 王悦 |
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