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续故事（一）： 这份统计在Isha学员中获得了超过10%的抽样率。 在故事（一）里，我们一起看到，在七成学员练习时间不到一年，但76%的学员每天坚持练习的背景下：94%的学员身体层面出现不同比例的“体力精力变好”、“睡眠改善”等改变；91%的学员在头脑层面出现不同比例的“头脑清晰”、“注意力集中”、“阅读理解能力提高”等改变；94%的学员在情绪层面，出现不同比例的“心态平和”、“情绪稳定”、“自信心提高”等变化。 我们一起来继续聆听，这些来自真心的故事。 在其他层面，自我觉察力提升明显 ”一是能量的提升；二是与他人相处更自信友爱；三更加懂得感恩；四是更多的觉察反思自己的不足。” ——苏州·果果妈妈 “珍惜每一个当下，更懂得慈悲，物质欲望减淡，对一日三餐吃什么更少纠结，不畏将来，不怕死亡。” ——广州·唐欣然 “更容易敞开心扉，流露真情，被自己和他人所感动，更加真实的面对自己，和自己友好相处。能够更加投入的生活，感受生命的美丽，情绪变得更加平稳，整个身心基本都能保持在一种平衡稳定的状态。“ ——上海·张女士 “更快乐啦！！做事更果断！！谢谢isha！“ ——江西·郑先生 “我是一個瑜珈愛好者，練瑜珈練了十年，在一個機緣巧合下上了一次課程，接觸Isha 時覺得很奇怪跟我練習的西方傳播的瑜珈不同，在第一天上烏帕瑜珈，及SuryaKriya真的有輕視感，但回家練了一段時間約一個星期真的感覺不一樣了，我原本膝蓋不能走太久會脹痛，最多一個小時，練後可以走兩個鐘頭都不會脹痛且身體輕鬆自在感覺很舒服，這是練其他瑜珈感受不到的。在這麼短的時間竟然能改變我身體還有心靈的修行，Isha瑜珈是用最簡單的動作來達到調整身體能量，讓自到更高的維度，真是慶倖自己能遇見Isha ，感恩一切機緣巧合，我只能說太神奇了！感恩萬物，Namaste!” ——台湾·月亮 77%的学员与家人关系改善 你可以经历生命却一如初始，你可以随心所欲地同人生游戏而不被生活留下痕迹。这就是我们想在每个人生命中显化的奇迹。” ——萨古鲁 练习Isha瑜伽后，77%的学员选择”与家人关系改善，更融洽“，20%的学员选择“没有变化“。 “以前活在懵懂，混沌中，内心压力大，笑容僵硬；跟父母连接更多是血缘关系。现在大部分时间是喜悦的，内心压力转化为行动！执行力提高。更体贴父母，不再跟父母发脾气，也能跟父母愉快聊天。行动上关心母亲，发现自己长大以来主动能挽着父亲的手走路。内心光明，周围的世界越美。” ——Ashley “和儿子沟通更有效，能更加明确。” ——广州·曾女士 “因为Isha，家人间增加了更深的连接，彼此有共同的练习及萨古鲁的学习和分享。” ——深圳·Sally “我是两个孩子的妈妈，一个1岁多，一个7岁多。我的爸爸患癌症8年，一家人都尽心尽力地照顾他。在如此繁忙的生活中，Isha瑜伽给了我无与伦比的支持。我以前是瞌睡虫，读书的时候最夸张的一次是睡了17个小时。练习Isha瑜伽后，睡眠时间少了，精力很充沛，处理生活，面对问题，更游刃有余，轻盈而欢乐。感谢萨古鲁，感谢Isha，感谢志愿者们！” ——广州·朱女士 68%的学员表示与周边他人关系变好 成为一个喜悦的人，是你能为自己和身边人做的最好的事。” ——萨古鲁 在“与同事、领导、朋友的关系变化一题中”，68%的学员表示与他人关系“变好”，31%的学员表示“没有变化”，1%的学员表示“变坏”。 “比较包容，更能看到别人的优点。” ——汕头·林先生 “更愿意给予他人，为他人着想。” ——广西·周女士 “较能融入不同磁场的环境，放下小我，不同人群的交流适应性增强了。” ——韶关·春 “上完内在工程回来后，我很兴奋，虽然不是狂喜，但是从来没体会到的持续的兴奋。到北京火车站时，看着来来往往的人群，当时刚好是大年初三，我抑制不住地对20多个陌生人道了句：‘新年快乐！’这是我以前从来不会做的事。” ——长春·王女士 “我8月份才学的，不知不觉得觉得自己头脑特好使，工作很忙但是不烦不燥，感觉可以做到身体忙但心不忙的感觉，工作效力也提高了不少，随着每天习练，身体越来越敏捷，一整天人很精神！不过也随着习练也变得特别容易掉眼泪，一点点关心或者感人的话就感动的要掉眼泪。总之收获太多太多，用言语无法表达!” ——广东·英女士 发现一个新的自己 “变得勇敢，不怕黑。可以独处，并喜欢独处了。更爱自己，也懂得了爱是什么。可以承担更大的责任了。” “感觉自己更勇敢了，这段时间敢开车上路，并且一点都不面。还学会了滑雪、滑冰。”——北京·杨女士 “可以说身心灵都在变化，生命之轮也变得飞快，在修行和世俗生活中都有很大的进步，既靠近宇宙恩典又脚踏实地的接地气，没有再棒的啦！！！“ ——上海·湘君 “创造财富的能力翻倍提升，灵性体验新维度。” ——北京·Chris “对自己更有自信了，更有专注力，更喜悦。家人只是看着我每天练瑜伽，一年以后，我爱人也跟我一起来上萨古鲁亲授的内在工程，我的女儿也变得很喜欢瑜伽，主动要求学习了乌帕瑜伽，还提出要见萨古鲁，所以，今年我们全家都会出现在大湿婆之夜，真的很开心。真的很感谢萨古鲁，感谢所有的老师和志愿者，为大家做出的付出，我真正的体验到，喜悦是来自我的内在的，我就是喜悦本身，我可以创造自己喜悦的生活。” ——大理·张女士 编后语： Isha瑜伽的练习包括哈他瑜伽及内在工程等，而很多学员们往往学习了一套后，感觉很好，常会学习很多套。因此，以上的所有效果难以归功于某个特殊的练习，统归——Isha瑜伽。 也许练习瑜伽会治好腰疼背疼，身体健康情绪平和，但这些都不是瑜伽的最终目的——本质上，“哈他瑜伽是一门关于使用身体为最高可能性做准备的科学。” 人生中能做的最伟大的事情就是活出生命的极致，并树立一个榜样，让人们知道有一个方式可以超越所有的局限。” ——萨古鲁 2016，还有许许多多真实而真诚的分享，但篇幅有限，不能一一列上。在此，向所有持续练习Isha瑜伽的学员们献上深深的敬意——因为你们，所有人能够看到，原来生命还可以这样活，可以有不一样的精彩。 2017，Isha学员的故事每天都将在继续。 此篇最后，向屏幕前的你，送上2017年萨古鲁的祝福：  “May you know the fulfillment of making all you touch joyful. ” “愿你知晓这种满足感——你让所触及的一切都变得快乐。” ——萨古鲁 |
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