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一说口腔溃疡，大家的第一反应可能就是，缺维生素，多吃水果。 但是，万万想不到的是，苹果、草莓、橘子、西红柿等可能是口腔溃疡发作的诱因，并会加重口腔溃疡。也就是说多吃水果不一定对。 那么先从口腔溃疡的原因说起， 生活中我们常见的口腔溃疡，也就是复发性口腔溃疡，并不是因为维生素的缺乏，既不是缺维生素 C，也不是缺维生素 B12（或叶酸及其他微量元素）。 那原因是什么呢？可惜的是，口腔溃疡的原因至今无法明确。 研究发现，一方面，口腔溃疡具有明显的家族性，父母长辈容易发生溃疡的，后辈也常受其困扰。 另一方面，口腔溃疡与心理、生活环境等也有一定关系。有些人，生活压力大、家里发生变故、工作遇到难处时，更容易发生口腔溃疡。 医学上有很多疾病无法彻底根治，称之为「不治之症」，不幸的是，口腔溃疡也是其中之一。 也就是说，口腔溃疡是有“工作和休息时间”的，不是你打败了它，是人家去度假了啊，说好的天涯海角陪你到老呢。 口腔溃疡一般两个星期就会自己好起来，一般是不会去医院的，最多也就是药店买些能消炎止痛的口含片。 毕竟用药不过是治标不治本的办法，把身体搞好了才是正道。 但是当口腔溃疡的病程超出自我预期，也就是说长时间都没有愈合的趋势，溃疡的面积比较大，就要提高警惕，尽快挂号去找口腔医生，排除癌症的可能。 有人可能会问，吃什么都痛，是不是什么也不能吃啊。 当然不是，人是铁饭是钢，不吃可能早就饿昏了。 口腔溃疡疼痛，所以就要避免吃一些刺激性强烈的食物，比如麻辣烫，还有橘子、西红柿、猕猴桃、苹果等比较酸的水果，会刺激伤口，加重疼痛。 那口腔溃疡，用漱口水会不会加重溃疡呢？ 答案是，不会。饭后使用漱口水（包括清水，淡盐水）漱口，可以保持口腔卫生，就算是没有溃疡也值得实践。 溃疡期间多漱口，可以减少食物残渣在口腔内的残留时间，减少细菌生长，可以减小溃疡感染造成症状变重的可能性。 前面说了，口腔溃疡是“不治之症”，但也并不是说我们完全没有办法预防。 虽然不能让它再也不长出来，但我们可以设法延长复发的周期，减轻疼痛饿，加快愈合呀。 1.首先要保持良好的心态 口腔溃疡不是危及生命的疾病，大多数时候，情绪郁闷，心情越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。 同时，还可以按摩太冲穴，它不但能调节肝功能，而且能平息肝火，使人消气解郁。 2. 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠，长期睡眠不足，劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。口腔溃疡疼痛还会影响睡眠质量，导致入睡困难。 按摩心包经上的内关，去曲池穴，具有静心安神，帮助睡眠的作用。 养心穴位调理 3. 避免粗糙、硬性和过烫食物对黏膜的创伤。饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。
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如果口腔溃疡来了，能忍，就忍一忍，它一般会在出现后的 5 天左右开始愈合，7～10 天后就能痊愈。但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活，可以试试以下方法。 1. 找医生：很疼的时候，还是建议大家直接找医生解决问题。消炎止痛药：医生常会开一些消炎、止痛的药物，主要在溃疡局部使用；局部麻醉药：当疼痛难忍到极致的时候，医生也许会使用局部麻醉药进行溃疡表面的麻醉，以降低疼痛感；增强免疫的药：因为口腔溃疡的发生还和全身免疫系统失调有关，因此医生可能会使用一些增强免疫力的药物。 2.「自己搞定」：当然了，如果没疼到那个份儿上，大家也懒得跑医院。好在这种可以自愈的毛病有时候也可以自己搞定。市面上售卖的西地碘含片等非处方药，都是相对安全的，可以买来含服在溃疡处。不过在使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌；另外，儿童使用时大人一定要陪在身边，以免出现意外。但是当口腔溃疡的发展超出自我预期，一直不见好转或者很疼的话，还是勤快点儿去找口腔医生吧。 3. 勤漱口：发生溃疡期间要多漱口，漱口水、清水、淡盐水等都可以。这可不算 「在伤口上撒盐」，饭后漱口可以减少食物残渣在口腔内的停留时间，减少细菌生长，进而降低病情变重的可能性。其实勤漱口这个事儿，就算没有溃疡也非常值得实践。 4. 倒也没什么要「忌口」的，但……吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？关于忌口，其实没什么特别要注意的，只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感，尽管享用。但还是建议大家少吃一些辛辣、过烫的食物，否则等同于火上浇油。此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。
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夏季很容易上火，口腔溃疡也随之而来，你知道口腔溃疡的治疗方法有哪些吗?口腔溃疡吃什么水果比较好呢?经常复发口腔溃疡应该怎么办呢?下面来教您一些治疗妙招，一起学习一下吧! 口腔溃疡的治疗方法 1、姜水漱口 口腔溃疡患者可以用热姜水来漱口，且每日漱口2～3次，一般6～9次溃疡面就可以很好的收敛了。 2、萝卜藕汁漱口 取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。 3、浓茶漱口 用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。 4、维生素C片 将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。 5、维生素B2 我们可以将维生素B2研为细的粉末状，然后用适量的香油将其调匀，接着做成稀糊状，涂在你的溃疡表面，每日这样做4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，它能够有效的止痛，连用2～3天，口腔溃疡就可以获愈。 6、维生素E 用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。 7、云南白药疗法 用消毒棉签蘸云南白药粉末涂敷溃疡面，绝大多数人用药3天后即可痊愈。 8、苦瓜疗法 取鲜苦瓜160g(干品80g)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。 9、水果疗法 取一个苹果或者梨削成片状然后将它放在容器里，接着再加入冷水，没过要煮的苹果或梨加热到沸，等它稍凉后就可以同酒一起含在口中片刻再吃了，这样连续使用几天就可以将口腔溃疡治愈了。 口腔溃疡吃什么水果 苹果 苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 桃子 桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。 柿子 柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。 梨子 梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。 西瓜 取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。 除了上面提到的这些水果，出现口腔溃疡的现象时，应该多补充维生素C，所以可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果。 口腔溃疡怎么办 注意口腔卫生 医学研究表明，口腔溃疡的发作与某些细菌的作用是有着一定的关系的，因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌抑菌效果。 保持情绪平和 按照中医的理论，之所以会长口疮，是由于身体当中心火旺盛所致;而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，要注意控制自己的情绪，少发脾气，凡事多冷静，淡定一些，避免着急上火，引发口腔溃疡。 避免刺激磨损。有时候口腔溃疡的出现，是因为你的某颗牙太过锐利，或者是义齿不合适，当你在咀嚼的时候总是会碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。而且如果不能及时处理，该处的溃疡会反复发作。因此要是这种原因引起的溃疡，就要请牙医就诊，看看该如何处理，以减少对黏膜的刺激。 注意膳食营养 经常会长口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食，以免刺激溃疡加重。饮食在制作上要注意绵软一些，若是太硬，一是难以消化，二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。 选择外用药物 普通溃疡的发病时长通常为一周左右，是自限性疾病，即使不用药物，到期也会痊愈。不过若是疼痛影响了正常的生活，可以选择一些外用药物帮助缓解症状。可以选用锡类散、西瓜霜喷剂等敷在溃疡表面。要是身边有维生素B2的片剂，也可碾成粉状敷在溃疡上。 总结：上文主要向大家介绍了一些有关口腔溃疡的小知识，口腔溃疡大多因体内内火旺以及饮食不规律、不按时作息引起的，因此，建议大家平时要保持心平气和，多注意自己的作息规划，这样对健康非常有益哦!
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