|
足阳明胃经，十二经脉之一。包含：承泣、颊车、屋翳、不容、承满、梁门、太乙、滑肉门、天枢、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑等45个穴位。今天给大家讲内庭穴。 内庭（Neiting） 功效：清热泻火、理气和血、消肿止痛 主治：腹痛、腹胀、泄泻、齿痛、头面痛、咽喉肿痛、鼻衄、心烦、失眠多梦、足背肿痛、趾跖关节痛 特效按摩：用一手拇指指腹在对侧内庭上，适当用力上下推动，有消肿止痛的功效。可治口腔溃疡、鼻出血等上火症状。 精准定位：在足背，第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 快速取穴：足背第2、第3趾之间，皮肤姿色深浅交界处即是。 【编者按语】 人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。 |
|
|
