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忧郁生疾，疾困乃死。——管仲
必清必静，无劳汝形，无摇汝精，乃可长生。——庄子
养生之道莫久行久坐、久卧久听，莫强食饮，莫大醉，莫大忧，莫大哀思。此所谓能中和，能中和者久必寿也。——陶弘景
自静其心延寿命，无求于物长精神。——白居易
饮食不节，杀人顷刻。——李时珍
吃亏是福。损己则益于彼，外得人情之平，内得我心之安，既平且安，福即是也。——郑板桥
物物而不物于物，意为做物质的主人，不做物质的奴隶。
——秦牧
勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强之要道；美景天籁，阳光清气，乃造化所赐之补方。——当代著名书法家费新我
美食多伤胃，名利更损人。清廉世所重，无欲自绝尘。书画怡心性，吟咏凝百神。勤劳体魄健，养气浩然真。
——百岁老人汤静逸
在我们这个社会，只要有了钱，就可以买到你想要的一切。但只有一样东西你买不到，这就是健康。健康的得来需要付出一定的代价：顽强的意志，乐观的情绪，克服贪图安逸的惰性，艰苦的锻炼和流汗。 ——法国医学博士范·阿肯
静以养身，俭以养性。（性：性情、品质）
——《南史·陆慧晓传》
酒极则乱，乐极则悲，万事尽然。（饮酒过分了，就会昏乱失礼；行乐过头了，就会转化为悲哀，万事都如此。）
——《唐风集·途中春》
酒入口者，舌出；舌出者，言失；言失者，弃身，不宁弃酒乎？（酒进了口，舌头就会露出来；舌头露出来，就会说错话；说错了话，性命就会丢掉。与其丢掉性命，不如倒掉酒。）
——《韩诗外传》
酒是烧身硝焰，气是无烟火药。（饮酒过量害人，生气有损健康。） ——冯梦龙《警世通言》卷十一
睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时，先睡心，后睡眼。（侧睡屈身，觉醒时摆正，伸开身子，起床、睡觉要有一定时间，先让心睡，然后闭上眼。） ——蔡季通《睡诀》
惟起居饮食日顺其常，福莫大焉。（只要每天有规律的起居饮食，身体就会健康，这是莫大的幸福。） ——《乐善乐》
卫生切要知三戒：大怒、大欲、并大醉。
——《千金方论大医习业》
养寿之士，先病服药。（善于养身的人，病未发就服药。）
——王符《潜夫论》卷二
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