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高血压不再终生服药,一种茶轻松降血压

2017-03-31  豫西南客...
中医推荐高血压实用降压秘术
众所周知,西药治疗高血压,虽然能使血压下降,但需终生服用,而且服西药后血压易反弹、波动,副作用大等等。而中医则强调稳步调理,不仅症状改善较为理想,而且副作用小,不易反弹。虽然中医降压的方式很多种,但就持续性功效而言,目前最推崇的降压法除了中药药疗和食疗最安全外,其他都不推荐。
1、药疗方面:
最提倡,见效最快的一种是参菊茶降压法。它操作简便且天然无副作用。附方如下:
原料:刺人参5 -10克,山楂20-30克,菊花约10克
做法:先将材料放入陶瓷茶杯中,用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5-10分钟,水温热即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡至水无味。饮用时间以饭后半小时后为宜,此时吸收最好。
功效:连服一个月为一周期。材料中,山楂和菊花均具有辅助降压的功效,而刺人参含有多种挥发油,对降低高血压和高血糖功效强劲,对调理血压功效显著,一般坚持服用一段时间,血压都会控制在正常范围不再反复。在改善症状的同时,也能保护心、脑、肾等靶器官不受伤害,大大提高患者生活质量。
注意:选用材料时,山楂生的、干的皆可,菊花建议选用花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。刺人参一定要认准刺人参官网(www.lizisail.com)正品,品质和功效才有保证。使用期间,需保持良好的作息习惯,饮食宜清淡,注意戒烟限酒。
 
2、食补方面:
常见降压的食物有芹菜、黑木耳、海带、绿豆、西红柿等,虽然没副作用,但效果并不理想。比较常见的有以下两种:
(1)芹菜苦瓜汤:
芹菜500克、苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
(2)葛根粳米粥:
鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
    总之,高血压易引起心、肾等重要脏器的并发症,是心力衰竭、冠心病、肾功能衰竭的主要危险因素之一。而高血压病也被公认为“无声杀手”。患有高血压的患者千万不要讳疾忌医,一旦确诊高血压,要尽早服药,尽量不要用西药,要注意定期测量。饮食方面,应以低脂、低盐、清淡、易消化为主,平时还要注意适当运动,不要熬夜,劳逸结合。

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