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清明小长假，老友们有没有出行的计划？ 如果有和亲朋好友短途旅行的打算，健康头条特别提醒以下 7 点。 出发前了解目的地的天气情况，按需准备换洗衣物。特别注意，一定穿一双舒服且便于运动的鞋子。  短途旅行，多会乘车。在乘车前，不要吃得太油腻、太饱。汽车前排晃动通常较小，相对不容易晕车。途中，可以分散注意力看看风景。必要时，提前服用一些晕车药。  较长时间坐车的话，避免穿过紧的裤子，方便的话，可以在车上换上轻便的拖鞋。隔段时间晃晃脚、抖抖腿活动一下，避免下肢水肿以及静脉血栓。  图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 |
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