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练了这么久，你的功夫有多深？现在有标准了， 近期《全国力量健身等级标准》和《全国学生力量健身等级标准》出台，其中既包含竞技举重的各项技术，也有简单易练的日常健身动作指标，极具力量健身的现实意义和价值。 第一条 为贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划（2016-2020年）》，进一步推动全面健身活动开展，增强人民体质，根据《中华人民共和国体育法》，制定本办法。 第二条 《全国力量健身锻炼等级标准》（以下简称《标准》，适用于全体国民。 第三条 国家体育总局举摔柔运动管理中心（以下简称“举摔柔中心”）在国家体育总局的领导下负责《标准》的制定、修改和推行。 地方各级体育行政部门、各行业体协、各直属体育院校（以下简称“各体育主管部门”）在各职权范围内对《标准》进行宣传、指导，并组织本地区（部门）各基层单位具体实施。 第四条 达标的实施工作应当结合本地区（部门）的实际情况，可以结合各级、各类举重等力量性比赛进行，也可以专门组织达标赛。 第五条 达标的实施工作应当符合下列条件： （一）在中国举重协会举重场馆委员会评定的等级场馆（以下简称：等级场馆）中开设专用达标场地。 （二）采用中国举重协会举重竞赛规则及力量竞赛规则。 （三）由获得举重三级以上等级证书的裁判员执行裁判工作。 （四）当举重等级裁判员或持有中国举重协会颁发的注册证书的教练员（以下简称：注册教练员）的监督下进行。 第六条 《标准》根据体重设女子七个级别（44、48、53、58、63、69、+69公斤级）和男子八个级别（52、56、62、69、77、85、94、+94公斤级）。按照成绩设六个等级，即一级（金龙），二级（金象），三级（金牛），四级（金马），五级（力士），六级（小力士）。 第七条 取得竞技十项等级证书和证章的，授予“竞技力量健身之星”的称号及相应的证书和证章；取得体能三项等级证书和证章的，授予“体能力量健身之星”的称号及相应的证书和证章；取得超人十三项等级证书和证章的，授予“超人力量”的称号及相应的证书及证章。 参加力量健身者，可以同时持有多项、多级别证书和证章。 第八条 《标准》的个级别证书和证章由举摔柔中心统一制作；审核办法工作委托各体育主管部门负责；具体办法工作由县级以上体育行政部门负责（一下简称：颁发单位）。 颁发单位可以参照有关标准向达标者收取证书和证章工本费。 第九条 各级别的达标成绩经比赛裁判长、等级裁判员或注册教练员签字，由比赛主办单位或等级场馆复核并加盖公章后，报颁发单位领取等级证书和证章。 第十条 各级体育主管部门应当汇总本地区达标情况（包括各级别达标人数、性别、年龄结构、比赛名称或达标场馆等），于每年年底以前报举摔柔中心备案。 对推行《标准》成绩突出的单位，举摔柔中心给予表彰和奖励。 第十一条 颁发单位玩忽职守、弄虚作假的，举摔柔中心暂停或取消其案发证书和证章的资格，并依据有关规定对责任单位和责任人给予相应处罚。 第十二条 军队推行全国举重力量健身等级标准的实施办法可以参照本办法实施。 第十三条 本办法自发布之日起实施。 下面是金龙、金象……的达标成绩 该标准出台，有网友评论：引体向上体重越大，却要求做的次数越多，好象标准定的不科学、不科学 |
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