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膝的杀伤力极大，往往一膝一肘可致敌于死地。形意拳散打歌诀中讲：“膝打几处人不明，好似猛虎出木笼，如身展转不停步，左右分拨任意行。”由此可知膝打技法多种多样，而且膝打与身法的转侧和两手的配合密不可分。膝打技法常见的主要有顶、撞、跪、拧几种，攻击的方向有正面膝打、侧面膝打和背面膝打。拳谚云：“膝打顶撞身前后，同时兼备左和右。还有里外跪击法，得决可断膝关节。里摆外摆有妙用，贵在此招是顾法。” ▶ ◀ 正面膝打技法▶ ◀ 1.对方用双峰贯耳攻击我头部两侧，我用左右鼍形由里向外顾破其攻势，随即身向前拥，左脚进步占其中门，乘势用虎形攻击其胸。对方受到我虎形攻击的瞬间，上身必然后仰，我急速提右膝顶击其裆部（图4-203、图4-204、图4-205）。 2.对方用右步虎形攻击我胸腹部位，我息步束身，同时用左右捋手顾其双臂，使对方向我怀中前倾。我迅速用两手抓按其双肩，并提起右膝顶击其胸部（图4-206、图4-207、图4-208）。 3.对方用右步崩拳攻击我心口，我立即向右侧身，同时用右手刁牵其右拳手腕，左手刁握肘部，顺手牵拉使其前倾，此时我急速提右膝顶击其面部（图4-209、图4-210、图4-211）。 4.我用左步虎形佯攻对方腹部，诱其双手下顾，注意力集中于下部，此时我立即用双砸拳猛砸其前臂，并迅速用两手搂按其后脑或颈部，同时提右膝猛顶撞其面部或胸部（图4-212、图4-213、图4-214）。 以上四种正面膝打的技法必须做到先顾后打，手脚连贯，身法灵活，提膝快而猛，手拿准而稳，手不空去，膝不虚发。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。  武 宗｜天下武术宗成 |
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