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春天干燥容易“上火”，其中，偶尔一次的嗓子疼，扁桃体炎，才是真的“上火”，这也是辨别感冒属寒还是属热的标准：有嗓子疼的感冒，意味着有内热，至少是“寒包火”，治疗必须兼顾去火清热。 但是，如果“上火”频发，而且吃了去火药也不好， 这个火就是“虚火”了。这种人除了经常嗓子疼，还会频繁长口疮，长痘痘，甚至牙龈肿痛，眼睛红肿，有的则是血压高，头疼头昏，心烦，失眠……他们在“上火”的同时却怕冷，或虽不明显怕冷，但并没有明显的上火诱因，凡此种种，多属于中医讲的肾阴不足，对此，《黄帝内经》说过：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”，阴是阳的基础，阴不足，阳就多了出来，多出来的阳，就是火，是虚火。 现在人容易上“虚火”，和生活环境有关，原因之一就是静电：湿度低于40%的天气下，握手、拉门把手、开水龙头甚至脱衣服都会产生静电，瞬间电压可达几千伏至上万伏，特别是在住宅经过精装修，柏油或者水泥覆盖了土地，化学材质的鞋代替了布鞋之后……绝缘产品的广泛使用，助力了静电的产生。 研究显示，静电可干扰体内固有的电位差，干扰红细胞的膜电位，造成血管内红细胞的聚集，由此可以促发心梗或脑血栓；可致使激素水平波动，由此引起女性的流产或早产以及男性的性功能减退。上“虚火”之后的烦躁、失眠、头痛，血压高乃至情绪变化，则是静电引起的脑神经细胞膜电流传导异常，从中医角度来说，静电消耗了体液，导致津液不足，直至阴虚火旺。 对这种因为阴虚而至的“虚火”，中医讲究要用热药引火归元，比如用肉桂黄连配合的“交泰丸”，治疗慢性咽炎，还可以在“涌泉穴”上贴敷吴茱萸籽，效果不在吃药之下。 因为“涌泉”是肾经的“井穴”，所谓“井穴”，就是肾阴这个人体之阴发源地的意思，吴茱萸是热性的，气味辛窜，用它贴敷“涌泉穴”是中医的传统疗法，如果用静电理论解释，等于给身体积蓄的电荷，一个释放的出路，让身体因此接地气，类似服用肉桂引火下行的意思。 最好滴几醋在“清安足贴”上，这样便于有效成分的渗出，也增加对穴位透入，在搓“涌泉穴”之后贴敷12小时，就是要将引火下行之力保持12小时，自然能起到降虚火的效果。 END 更多养生知识： 我已开通值乎，任何健康疑惑都可以点击这里提问 |
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