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来自: 昵称38551508 > 《养生,锻炼》
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【保健养生】敲敲手背就是脊椎保健操!这样敲还可保健大脑!
这样敲还可保健大脑!【保健养生】敲敲手背就是脊椎保健操!这样敲还可保健大脑!
简易刁氏颈椎保健操(图示)
脊椎保健的目的是什么?刁文鲳:要说脊椎保健的目的是什么,脊椎保健的目的是要使脊椎力学达到相对平衡,平衡没有绝对的,脊椎关节错位...
简易刁氏脊椎保健操
简易刁氏脊椎保健操学一学:简易刁氏脊椎保健操。有些脊椎保健自己在家就可以进行,他自编了一套"刁氏脊椎保健操",自己在家...
刁氏脊椎保健系列视频转载之三--刁式脊椎保健操完整光
刁氏脊椎保健系列视频转载之三--刁式脊椎保健操完整光盘视频回放。一,刁式脊椎保健操完整光盘。脊椎保健操一共分8节,光盘已经正式出版,是与中国医药卫生发展基金会和中国民间中医刁氏脊椎保健专业委...
脊椎保健操
刁式脊椎保健操
刁式脊椎保健操。
有效的脊椎自我保健疗法
据刁教授介绍,每天坚持做脊椎保健操,可以缓解、解脱因椎间关节紊乱、错位而引起的脊神经、椎动脉的压迫,对于预防脊椎侧弯、纠正脊椎关节错位,起到早期防范的重要作用,把脊椎关节的病变消除在量变...
健康宝典:刁文鲳脊椎健康之《胸椎椎间关节自我保健一览表》
健康宝典:刁文鲳脊椎健康之《胸椎椎间关节自我保健一览表》1、练习刁氏脊椎保健操第五、六节 2、点揉尺泽穴、太渊穴 3、点揉相应的夹脊穴。1、练习刁氏脊椎保健操第五、六节 2、点揉内关穴、神门穴 3...
健康宝典:刁文鲳总结脊椎健康之颈椎椎间关节自我保健一览表
健康宝典:刁文鲳总结脊椎健康之颈椎椎间关节自我保健一览表。1、练习刁氏脊椎保健操第一、二、三节2、点揉外关穴、头维穴,足临沥穴、风池穴、风府穴、光明穴、大骨空穴、肝俞穴3、点揉相应的夹脊穴。...
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