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虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则癌 “虚”的感觉是怎么样？ 体“虚”的感觉是累，疲劳，犯困，没有精神等。造成人体虚的主要原因：生活习惯不好，或工作压力大。如果一个人的工作与生活压力大，经常情绪不稳定，身体常常处于疲劳状态中，这样人体器官的机能就会慢慢下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。 “寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等。当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，这样很容易让我们体质受“寒”，特别是现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。 ＂湿＂气的感觉怎么样? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。 【特别注意】寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是： 肩颈部的“大椎穴” 前胸的“膻中穴” 肚脐部位的“神阙穴” 腰部的“命门穴” 脚底的“涌泉穴” 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。 从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状。 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。 其实，我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状。 从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状； “寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂，从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。 ＂凝＂的感觉怎么样? 当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。 ＂瘀＂的感觉怎么样? ＂瘀＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑、紫色的。 ＂阻塞＂的感觉怎么样? ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生的病不一样。 ＂瘤＂的感觉怎么样? 长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病。 ＂癌＂的感觉怎么样? 是个很棘手的事情了，所以千万不要等到癌的发生才来治疗，应该早预防，将疾病扼杀于摇篮中。 祛寒祛湿法最简单的方法——艾灸 艾灸取穴：三阴交、神阙、足三里、涌泉、气海。 艾灸灸法：用艾条悬灸或艾灸仪灸，艾条悬灸每穴15分钟，艾灸仪灸疗每穴45分钟。 记住。 人很燥的时候，不要做艾灸。 做了艾灸一定要多喝水，温水，做完4个小时内不能洗澡。 如何灸。 可以自己买最传统的特别粗的纯正艾条在家做，也可以偷懒买灸大夫智能无限灸i9，可随时随地灸。 穴位也需灸得比较准，不知道穴位在哪里的伙伴们，可以下载“经络穴位图解”app，手把手教你找准穴位。 或者。 不懂取穴？找它也不错！ 还有免费的专业医生问诊服务哦！ ↓↓↓ |
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来自： Linmin1527 > 《养生，美容》
