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当你处在人生低谷，不妨看看这篇文章！ 如果你看过电影《当幸福来敲门》，是否还记得那个经历妻子出走只能与儿子相依为命，做着一份没薪水的实习全身上下仅有21美元存款，无奈之下求助收容所甚至不得已去卖血的Chris？
每个人都会经历一段不可名状的人生低谷。生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，迄今为止，你人生最黑暗的时候不过是如此。
在你人生最低谷的时候 是什么让你挺下去的？
亲人离世 忘不掉的伤
疾病痛苦 咬着牙挺过来
工作不顺 努力着，不放弃
学业压力 告诉自己，没有过不去的坎儿
背井离乡 在孤独中成长
失恋离婚 痛哭一场，更好地爱自己
曾经想放弃自己 世界没有把我抛弃 所以要好好活下去
我们能想到的最黑暗的时光，就是事业、学业、爱情和家庭“不约而同”地陷入了困境，人生最坏不过如此吧。
那个时候你感受到了来自全世界的恶意，你甚至希望自己是被世界忘掉的。但是人生最坏不就是这样么，以后的每一天都会比这一天好。
正如毕淑敏在《我是怎样度过人生的低潮期的》中写道：
当你处于人生低谷的时候 仿佛无路可走 可又拥有最广阔的选择空间
如果你现在在人生低谷 不要害怕迷茫 不要哭泣沮丧 试试这七件事 1、重新调整目标 有可能是你的目标设定的太远大了，让你觉得要达成遥遥无期，不妨将你的目标，拆成几个小目标，让自己更容易完成阶段性的任务。也有可能是你的目标设定方向错误，踏上了一条不属于你的路，让你在达成目标过程中感受不到热情。 重新审视你的目标，然后做出调整，方向远比努力还来得重要。
2、思考什么对你最重要 许多人往往把别人的意见纳入自己的考虑，活在别人的预期中，但你应该撇除别人的看法，走上自己想走的路，别人的意见只属于他们自己凭个人经验所提出的看法，别理那些意见，你应该听从你内心的声音。
3、找回你有热情的事 你的热情可能是在你低落、沮丧的时候能够坚持你继续走下去的原因，当你做的事可以让你充满热情，便很难有什么东西可以将你击倒。 “一个人要成功有两个条件：意志力和热情。”
4、与你的知心好友聊聊 有时候旁观者清，与你的知心好友聊一聊，他们或许能够给你一些不一样的看法，甚至还能够帮上你一些忙。
5、来一趟异地之旅 旅行往往是调整自己最好的方式之一，在旅途中可以重新审视自己的人生方向，思考过去没有想过的问题。除此之外，旅行还能调整身心，让你重新充满能量。
6、试着改变策略 有时候让我们陷入低谷的是始终做不出成绩、拿不出好的成果，而原因往往是方法不对，会令人失败的事往往是试图用同样的方法却想得到不一样的结果，当一件事始终不如你预期，代表你应该换另外一种做事方法了。 凡事多想，就能渐渐找出方法，任何方法都是找出来的。
7、重新定义属于你的成功 别试图活在别人的预期之下，别人的成功是属于他们自己的成功，你应该有属于你自己的成功，试着将它找出来，定义你自己的成功。 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
陷入低谷没有关系，但要知道原因，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，最重要的是，重新认识自己，鼓足勇气去面对当下的挫折和痛苦，让自己赶紧走出低谷。 未来有一天当有人问起你，你是如何走出人生低谷的？告诉他，多走几步。 必须做好心理建设，而且是三重心理建设！
第一、谁都不可能一路向上，谁都会经历人生低谷。 说的是你要把人生低潮这件事看得淡一些，人在情绪失落的时候很容易把自己逼到一个死胡同，钻牛角尖。 越是低落，就越容易想不开，有项研究说，完美主义者患抑郁症的比率非常之高，我想可能就是因为那些追求完美的人无法忍受自己也会低落这件事吧？ 第二、低谷不会毁了你。 换句话说，你已经是最低谷了，已经是最烂了，那么，费时耗力地纠结自己的低谷时期真的没什么卵用。 你考试失败、求职失败、婚姻失败，简直就是个世间超级无敌倒霉奇男子，但又能怎样？如果这是最黑暗的阶段，那应该不会有更黑暗的时候了吧？ 那还有什么可怕的，因为最可怕的已经很快会过去啊。 注意逻辑顺序，首先你要看淡低谷这件事，接着就要看淡低谷这件事对你的影响。 第三、低谷，意味着你无论怎么走，都是向上爬。 其实就是所谓的“锅底法则”，很简单，你已经在锅底了，所以无论做什么，都在向上爬，即使站着不动，那也仅仅是维持原样而已。 我能想到最黑暗的时光，大概就是事业，家庭，爱情都“不约而同”的陷入了绝境，人生最坏不过如此吧。毕业半年多，工作不顺，又赶上公司裁员，为了给母亲挣医疗费，一直坚持着；母亲肺癌晚期，远在千里之外的家中，无人照顾；为了了却母亲的心愿，借了彩礼去女朋友家提亲，每月要还房贷，还要装修房子，四处借钱。世态炎凉，冷暖自知。不知道这几个月是怎么熬过来的，也不知这样的日子还要熬多久。这没人懂也没人帮的日子。。。。。。 人生的高潮和低谷都是相对而言的，就象禍福相依一样，水滿则溢，月圆则缺，这点道理千古不变，只懂得站在高潮看风景，不懂得顺势而下在低谷处沉淀自己，那样的人生终是虚幻，一亇人的定力能否成功，都表現于在低谷時如何活出生命的张力，绚丽多彩的生命往往都在低谷時蓄势待发，这是上天给你的又一次抬头看彩虹的机会。 《人生就是一曲交响乐》 走在人生的春夏秋冬路上 春有春的烦恼，秋有秋的忧伤 夏有夏的快乐，冬有冬的烂漫 人生就是这样，既有坎坷又有波浪 既然是走到了谷底夜已过央 往哪走都是高山，黎明的方向 迈过感叹迈过不安，阳光灿烂 天有风雨交加 大雨磅礴后彩虹依然挂天上 人生就是一曲交响乐 抑扬顿挫才是美好的光阴 以下是“对生活失去信心处于人生低谷怎么办？”的相关推荐文章： |
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