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学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病 曾经有一句很流行的话：“待我长发及腰，少年娶我可好。”的确，拥有一头乌黑飘逸的长发，是很多爱美女士的追求，乌黑的长发也是吸引男士目光的“利器”。然而，现实总是这样残酷，脱发、白发困扰着许多女性。难道就只能接受这残酷的现实吗？ 想必大家在日常生活中经常会遇到这样的说辞：一个男生，大学时头发还挺茂盛，研究生的时候头发稍微变稀疏，博士的时候简直就不忍直视了。难道学历越高，脱发的概率也越大？真的是“聪明的脑袋不长毛”？脱发又究竟是怎么回事？ 首先，需要知道的是头发的生长机理。头发的生长有阶段性，每个毛囊都会经过生长期、休眠期和脱落期。一根头发一般有2~6年的生长期，再起期间头发一个月可长1厘米左右，之后便进入休眠期，不再生长。数星期后是脱落期，头发会自然脱落，再长出新发，这样周而复始。 而脱发一般可分为3种类型，首先是肝肾不足型。按照中医的理论，头发的好坏和肝肾功能最为密切。所谓肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。意思也就是，肾脏在五脏中主管精的纳藏，肾脏的好坏常常表现在一个人的头发上，肾脏好，肾的精气充足，那么这个人的头发一般会很健康，不容易出现脱发，也不容易生白发。 而肝脏在五脏中主管藏血，而头发的营养需要血的供应，肝血足，头发就健康。因此可以说，人之所以会脱发往往就是因为肝肾亏虚，精血不足。先天体质差，或者经常熬夜，起居不规律，或者劳累过度，都可能导致肝肾亏虚而引发脱发。 脱发的第2大类型是肝郁血瘀型，很多年轻人的斑秃就属于这种类型。由于精神压力过大，或者本身性格内向忧郁，就容易肝气郁结，结果导致血液运行不畅，瘀血不去，新血不生，血不养发，头发自然容易脱落。 最后是脾胃湿热型，我们在饮食养生中反复提到不要吃太多油腻和辛辣的食物，因为这类食物容易助长体内湿热而伤到脾胃。湿热邪气会腐蚀我们的发根，最终导致头发脱落。 其实，调理脱发也并不难，只要使她肝肾强健，精血充盈就可以了。而艾益生艾灸仪针对以下对应穴位，能有效益肾助阳，疏肝理气，对白发、脱发有很好地调理作用。 【取穴】：肾俞穴、肝俞穴、膈俞穴、百会穴、风池穴、头维穴、足三里、四神聪 【灸法】：温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次，10天为一个疗程。 总而言之，当头发出现问题，我们首先应该找到问题的症结，然后对症调理。想要头发健康，我们在平时的生活中还要讲究情绪管理，注意合理营养及个人卫生，如此才能有效地减少白发、脱发。  |
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