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讲解：现代社会物质丰富，人们逐渐重视自身的健康，身体好才能一切更好，这是哲理也很现实！现在给大家介绍一种自我身心调理的好方法，名叫睡中自疗。
方法：晚上睡觉前全身放松，面带微笑，心中与自己对话，我安心睡觉，自愈能力自然调治我身体这些部位（具体哪些部位都要想一想），等我早上起来后，症状消除，我的身体越来越好，越来越好。感兴趣的朋友可长期坚持，会有意想不到的收获……
如有特殊情况请以医师为准。此文为公众号（气能道）原创内容，特此声明 |
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